Отличная книга! Автор молодец!
Не однозначная книга. Автор просто делится своим опытом голодания и рассказывает про других голодовщиков. Некоторые моменты спорны. Некоторые оставила. Как руководство к действию не советую. И да. Прежде чем начинать голодать, проконсультируйтесь с врачом❤️
Очень познавательно,поняла свои ошибки. Спасибо !!!
Великолепная книга, чтобы понять как лучше голодать и какую методику использовать, а какую лучше обойти стороной
Научно и вдохновенно, беру на вооружение
