Лучше дважды спросить, чем один раз напутать
например, отвар сены, крушины, ревеня или базилика)
Только сильный Духом человек способен пройти через длительное голодание и не только избавиться от болезней, но еще и очиститься духовно.
Голод – самое простое и самое могущественное средство для восстановления и поддержания здоровья…
Голод закаляет не только тело, но и дух.
Вход в само голодание достаточно классический, срок голода – до 10 суток (как и у П. Брэгга), возможно в первые несколько дней применить сухое голодание. Но существует и отличительная черта. Ее автор перед проведением голодания советует провести тщательную длительную очистку всех органов организма (сердца, печени, почек, кишечника, лимфы, суставов и т. п.), а не просто выпить слабительного и сделать клизму.
Такая очистка организма перед голоданием, по моему мнению, вреда, конечно, вам не принесет, но возникает вопрос, зачем же после этого голодать? Голодание само по себе есть совершенный способ очистки нашего организма, и нет необходимости его дублировать. Объяснение этому, очевидно, кроется в том, что при употреблении урины, так горячо рекламируемой Г. П. Малаховым, мы сами же и вносим грязь обратно в организм!
Во время голодания Г. П. Малахов рекомендует применять большие физические нагрузки и всячески закаливать свое тело. Я тоже сторонник физической активности во время голода, однако, полагаю, что нагрузка должна быть взвешенно умеренной и индивидуальной для каждого человека. В противном случае уходит слишком много энергии, которая могла быть затрачена на излечение организма от болезней. Соответственно лечебный эффект от голодания при слишком большой физической деятельности значительно уменьшается, а в случае с очень ослабленными людьми может иметь место еще и существенная опасность для здоровья пациента.
Выход из голодания по обычной классической схеме – на соках, свежих и вареных овощах, фруктах, либо на отварах лекарственных трав с добавлением меда.
Теперь рассмотрим подробнее вопрос использования вместо жидкости для питья и гигиенических процедур во время голодания непосредственно урины. Согласно методике уринового голодания господина Малахова, во время проведения курса голода необходимо и обязательно употреблять собственную выделяющуюся мочу для питья, полоскать ею рот и нос, делать с ней по несколько раз в день клизмы и компрессы, использовать вместо крема для массажа.
А вот выход из голодания по Полю Брэггу самый обычный, с применением различных соков, овощей и фруктов, и, в конечном счете, сводится к переходу в питании на вегетарианство.
Мне кажется, что вся философия книги Поля Брэгга «Чудо голодания» носит сугубо американский подход к этому вопросу. Она затрагивает лишь проблемы очистки тела человека и понятию умом этого процесса. Самое главное, считает Поль Брэгг – любовь к своему телу, а вот такому тонкому аспекту, как Душа, в этой книге, к сожалению, места почему-то не нашлось…
В качестве резюме, основываясь на своем личном опыте и опыте моих друзей голодания по методике Поля Брэгга, могу сказать следующее: как и любая из методик она имеет свои достоинства и, к сожалению, не лишена своих недостатков. Положительный ее момент – чем лежать на диване, жалеть себя и скорбеть над своими болячками, стоит попробовать хоть что-то в своей жизни изменить к лучшему! Так начните голодание с одного, трех, семи дней и вы уже сможете почувствовать вкус к нему, определить для себя стоит ли вам вообще голодать или нет, и в будущем, возможно, прийти к более длительному, самому совершенному методу голодания. «Я хочу, чтобы вы поняли, что, даже если вы голодаете только один день, то вы уже очищаете свой организм» – пишет Поль Брэгг. И в этом он прав! Это хорошая методика для только начинающих свой путь на этой стезе. Мой совет – голодая по методике Поля Брэгга, внимательно изучите все те ее недостатки, которые я раскрыл в этой главе. А вам самим решать – воспользоваться моими рекомендациями или нет.
В более запущенных случаях необходимо провести голодание до ацидотического криза, который наступает при острой инфекции раньше обычного, через 5–7 дней, и голодать нужно до тех пор, пока не наступит выздоровление, при этом не нужно использовать никаких лекарственных препаратов, которые при голодании могут нанести только вред.
Обычно температура снижается через один или два дня голодания, а вместо жаропонижающего можно использовать различные холодные компрессы, обливания и ванны. Лечебное голодание в сочетании с этими водными процедурами поможет вам быстрее победить болезнь и избежать осложнений. Выходить из голодания нужно по стандартной схеме
Самым важным и полезным способом очистки кишечника моя мудрая бабушка всегда считала обыкновенную клизму. Каждый человек, невзирая даже на определенную брезгливость, должен уметь поставить себе клизму. Это умение пригодиться вам при проведении голодания и без него во время голода вам просто не обойтись. Все, что вам понадобится – это залить в клизму или кружку Эйсмарха 1.5–2 литра чистой воды, подогретой до температуры тела и, смазав наконечник вазелином, ввести его в задний проход. После этого нужно плавно выпустить содержимое клизмы в прямую кишку. Все! Результат не замедлит себя ждать! Процедуру можно проводить сидя на корточках, а еще лучше – лежа в ванной с теплой водой.
А еще моя бабушка любила каждую неделю хорошо попариться с дубовым веничком в русской баньке! «Пар все хвори с потом выгоняет и тело чистит!»
Ученые проводили эксперимент, в ходе которого курицы престарелого возраста проходили курс голодания. И к своему удивлению обнаружили, что эти куры стали вновь нести яйца, у них выросли новые перья, они стали стройнее и активнее и даже голос стал выше и моложе! Срок их жизни увеличился втрое! А яйца они стали откладывать каждый день и при этом в полтора раза тяжелее, чем их молодые товарки. Биохимический анализ доказал, что и качество яиц значительно лучше. А одна из куриц дожила вместо обычных шести-семи лет до неимоверного возраста – 21
Во вторник – легкий вегетарианский обед. Начинается голодание с ужина, а вернее с отказа от него. Вечером только слабительное, утром в среду очистительная клизма и целый день без еды. В четверг – утром сок, днем легкий обед, преимущественно из свежих и вареных овощей и какой-нибудь каши без масла (только не рисовой – рис крепит желудок). Вечером четверга я опять не ужинаю, опять пью растительное слабительное (лично я предпочитаю отвар базилика с медом) и далее, в пятницу утром, очистка клизмой. Провожу снова день без еды. В субботу утром сок и днем легкий обед. Получается как бы небольшое каскадное голодание. Во все последующие дни питаюсь как обычно, но стараюсь не перегружать желудок обильной едой.
