Кітаптан алынған дәйексөздер От 5 до 7 лет. Советы и упражнения от нейропсихологаавтор Екатерина Шурыгина
Понаблюдайте за поведением дошкольника в разных временных промежутках дня — возможно, вы заметите подсказки того, что компоненты первого блока мозга еще недостаточно зрелые.
Например, дошкольник может с интересом и готовностью приступать к первому заданию и упражнению. Но затем вы видите, как его внимание и рабочий настрой быстро истощаются и угасают, на смену приходят разные непроизвольные отвлечения на шум за окном, яркую обложку альбома, потребность переключиться на посторонние разговоры, сползти со стула.
Другим маяком, подсвечивающим трудности удержания баланса энергии для нужного уровня активности, может стать шумное поведение, как обычно описывают его специалисты, работающие с такими детьми: покачивание на стуле, излишняя двигательная активность, сложность удержать рабочую позу при выполнении заданий, щелканье ручкой, постукивание предметами, падение карандашей на пол. Это не говорит о том, что дошкольник изначально осознанно планирует нарушать рабочий процесс при выполнении заданий. Напротив, совершая эти действия зачастую абсолютно непроизвольно, ребенок пытается как бы сам себя взбодрить, привести в тонус свою нервную систему за счет ритмичного раскачивания на стуле или подпитать свое слуховое внимание звуками упавших предметов, постукиванием.
Такие маленькие наблюдения — уникальный материал для обнаружения трудностей уровня первого блока мозга. Если родители и специалисты о них знают и замечают, шансы на помощь, адаптацию ребенка и принятие его особенностей повышаются.
Меньше требований к внешнему оформлению при выполнении заданий, больше поддержки самого процесса
Проделать простую и важную работу для поддержания рабочего баланса «батарейки» головного мозга в домашних условиях и на занятиях помогут простые практики.
Тихо и порой незаметно для окружающих проявляются симптомы дефицита первого блока мозга без гиперактивности, но они также должны насторожить.
Мы уже говорили о том, что нужный уровень тонуса этих структур мозга обеспечивает более сложные формы развития высших психических функций и познавательной деятельности дошкольника. Если вовремя не заметить подобное снижение общей активности нервных процессов, то в дальнейшем велика вероятность проявления задержек познавательного развития. Образно говоря, если энергии не хватает даже на поддержание заряда гаджета, то никакие программы на нем функционировать не будут, пока не решить проблему. Так и в головном мозге: если есть устойчивые трудности поддержания работоспособности и внимания, то о ресурсах для развития мышления, памяти и учебных навыках говорить не приходится.
Гулять в любую погоду, вышагивать километры всей семьей и осваивать этот мир в движении — бесплатный витамин для нашего организма в целом и для самой энергозатратной его части — центральной нервной системы — в частности.
Пешие долгие совместные прогулки могут поконкурировать даже с занятиями спортом. Все потому, что размеренная физическая активность на свежем воздухе приводит в баланс нервную систему, насыщает нужным количеством кислорода.
Все перечисленные правила можно назвать бесплатными витаминами для нашей «батарейки» головного мозга, которые даже не нужно покупать по рецепту в аптеке: сон, здоровое питание, свежий воздух.
Отдохнувший, напитанный кислородом и сбалансированной пищей дошкольник вполне предсказуемо с большей работоспособностью и познавательным интересом будет включаться в выполнение заданий и упражнений, чем его сверстник с хаотичным режимом дня, проводящий много времени за гаджетами, питающийся исключительно фастфудом или находящийся в постоянном режиме истощения нервной системы из-за бесконечного количества секций, кружков, студий и школ развития
Соблюдение базовых чередований ритма бодрствования и отдыха соответствует выравниванию баланса между процессами возбуждения и торможения в нервной системе.