Искусство медитации для айтишников и чайников
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Искусство медитации для айтишников и чайников

Ирина Сигарева
Ирина Сигаревадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Действовать надо хитро, не идя на конфликт со своим рептильным мозгом, но управляя им и воспитывая. Это подобно тому, как всадник, будучи физически более слабым, чем лошадь, тем не менее способен с ней и справиться, и подружиться, и использовать ее силу для своих целей.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Самьяма — удержание всех трех предыдущих процессов вместе: концентрации, созерцания, погружения в суть объекта. Практика Самьямы считается важнейшим способом получения знания в йоге.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
«Когда кто-нибудь достиг умения делать Самьяму, все силы подчиняются ему», — написано в «Йога-сутрах».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
.
.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
Медитация позволяет отвлеченно посмотреть на себя, на процессы и, снизив их значимость, дает новый взгляд на свое «Я» и возможность сделать ревизию и переоценку целей.
Комментарий жазу
Tatiana
Tatianaдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Эти общества стали настолько ориентированы на результат — они хотят манго, но не хотят дерево. Если вы хотите, чтобы в вашем саду цвели цветы, вам не нужно делать цветочную медитацию. Вам даже не нужно воображать цветок. Вам нужно думать о почве, о воде, о солнечном свете — ничто из этого не похоже на цветы. Но если вы позаботитесь об этом — цветок станет следствием. Так же и медитация — является следствием. Но люди хотят следствия, процесса не хотят. Если вы будете развивать ваше тело, ваш ум, ваши эмоции, ваши энергии до определенного уровня зрелости, вы станете медитативным. Это будет вашим качеством, это будет ароматом, который вы несете с собой.
Комментарий жазу
dellith
dellithдәйексөз келтірді1 ай бұрын
как только мы пытаемся претендовать на что-то большее, чем жить в режиме «так, как получается», то выходит, что большинство наших движений «вперед» усиливают внутренние конфликты нашего «Я», обостряют и проявляют скрытые внутренние кризисы, которые зачастую проявляются уже в виде конкретных, внешних крайне неприятных обстоятельств. Нарушен гомеостаз нашей жизни, и следует откат до привычного самоощущения
Комментарий жазу
dellith
dellithдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Порой требует бесстрашия признать какие-то свои не слишком приятные качества. Но, признав и приняв их, можно с ними работать, наблюдать, изучать, балансировать и переплавлять во что-то гармоничное или учиться правильно ими пользоваться. В вытесненных желаниях может быть «замурована» энергия, которая раскроет ваш талант и вашу личность
Комментарий жазу
dellith
dellithдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Страх и неверие в свое же подсознание — это тоже страх и неверие в себя. Потому что человек больше собственной сознательной, осознаваемой части. Если же мы преодолеваем страх перед своей глубиной и начинаем доверять подсознанию, оно становится мощной опорой.
Комментарий жазу
dellith
dellithдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Если мысли отвлекают — не тратьте силы на самообвинение. Не сожалейте, если кажется, что «не очень получилось». Многие склонны оценивать себя, но это не нужно. Просто делайте. Количество всегда переходит в качество. Сознание переключается в другой режим. Дышите. Концентрируйтесь.
Комментарий жазу
dellith
dellithдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Пока мы поглощены ощущением самости, мы, как ни странно, ничего не можем сделать для себя. Все замкнуто в круге. Но некоторое отвлечение от этого процесса дает основание для реальных перемен внутри себя.
Комментарий жазу