Искусство медитации для айтишников и чайников
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Искусство медитации для айтишников и чайников

Ирина Сигарева
Ирина Сигаревадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Действовать надо хитро, не идя на конфликт со своим рептильным мозгом, но управляя им и воспитывая. Это подобно тому, как всадник, будучи физически более слабым, чем лошадь, тем не менее способен с ней и справиться, и подружиться, и использовать ее силу для своих целей.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Самьяма — удержание всех трех предыдущих процессов вместе: концентрации, созерцания, погружения в суть объекта. Практика Самьямы считается важнейшим способом получения знания в йоге.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
«Когда кто-нибудь достиг умения делать Самьяму, все силы подчиняются ему», — написано в «Йога-сутрах».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия Оселедко
Юлия Оселедкодәйексөз келтірді3 апта бұрын
когда у нас по каким-либо жизненным обстоятельствам возникают тревожные и навязчивые состояния, они поддерживаются и вообще связаны с работой дефолт-системы
Комментарий жазу
Юлия Оселедко
Юлия Оселедкодәйексөз келтірді3 апта бұрын
Из-за сбоя в рецепторах дофамина мозг ищет легкий и быстрый способ получить ответ, ему лениво подумать над той или иной задачей. Тем
Комментарий жазу
Юлия Оселедко
Юлия Оселедкодәйексөз келтірді3 апта бұрын
пожить некоторое время (примерно от недели до двух месяцев) в уединенных и ограниченных информационно условиях — очень благотворно для восстановления ментальных способностей и перегруженных дофаминовых рецепторов
Комментарий жазу
Юлия Оселедко
Юлия Оселедкодәйексөз келтірді3 апта бұрын
клиповое мышление, то есть поверхностное, рассредоточенное, появляются признаки синдрома дефицита внимания, когда нехватку глубокого мышления замещают постоянным фоновым и необдуманным информационным шлаком, думскроллингом[3
Комментарий жазу
Юлия Оселедко
Юлия Оселедкодәйексөз келтірді3 апта бұрын
Количество всегда переходит в качество
Комментарий жазу
Юлия Оселедко
Юлия Оселедкодәйексөз келтірді3 апта бұрын
инсайтом. Решению, не проистекающему из привычной, линейной логики
Комментарий жазу
Юлия Оселедко
Юлия Оселедкодәйексөз келтірді3 апта бұрын
медитацию можно рекомендовать как эффективный метод психоэмоциональной гигиены
Комментарий жазу