Искусство медитации для айтишников и чайников
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Искусство медитации для айтишников и чайников
Роман Зенин

Ирина Сигарева
Ирина Сигаревадәйексөз келтірді5 ай бұрын
Действовать надо хитро, не идя на конфликт со своим рептильным мозгом, но управляя им и воспитывая. Это подобно тому, как всадник, будучи физически более слабым, чем лошадь, тем не менее способен с ней и справиться, и подружиться, и использовать ее силу для своих целей.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия Кулакова
Анастасия Кулаковадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Самьяма — удержание всех трех предыдущих процессов вместе: концентрации, созерцания, погружения в суть объекта. Практика Самьямы считается важнейшим способом получения знания в йоге.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия Кулакова
Анастасия Кулаковадәйексөз келтірді4 ай бұрын
«Когда кто-нибудь достиг умения делать Самьяму, все силы подчиняются ему», — написано в «Йога-сутрах».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
elenaamb
elenaambдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Есть и другая крайность — когда человек всячески избегает всего способного его потревожить. Таким образом он может пропустить какую-то важную для жизни информацию. Но это похоже на обсессивно-компульсивное расстройство, когда человек руководствуется подходом «я про это вообще не буду думать, и это со мной не случится». Все же чистый, свободный разум способен воспринимать разную информацию — и приятную, и неприятную, но не зацикливается на чем-либо, тем более деструктивном. Для
Комментарий жазу
elenaamb
elenaambдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Говорят: «светлый ум». Это как раз когда сознание чистое — оно быстро осознаёт и схватывает идею, оно цельное, сосредоточенное. В
Комментарий жазу
elenaamb
elenaambдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Иными словами, экспериментирование в процессе медитации с такими аспектами, как место, время и предмет силы, способно привести к необычным и, возможно, ценным состояниям сознания. Это может быть полезным для самоизучения, отслеживания особенностей.
Комментарий жазу
elenaamb
elenaambдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Учитель: «Сделай что-то для себя, потом для друзей, потом для мира». И первый шаг — всегда начинать с себя.
Комментарий жазу
elenaamb
elenaambдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Она помогает осознанно переключать нейронные контуры, удерживать концентрацию, углублять мышление, управлять эмоциями и не вовлекаться в них. Но
Комментарий жазу
elenaamb
elenaambдәйексөз келтірді2 апта бұрын
человека в активном ключе: принятие решений и их последствий, изучение теории (чтение книг, дискуссии, размышления), медитативные практики (Самьяма). Важны (хоть и менее) факторы, влияющие в фоновом режиме: образ жизни, питание, экология, состояние эмоционального фона и т. д. Для гармоничного развития важно уделять внимание каждому способу
Комментарий жазу
elenaamb
elenaambдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Пожалуй, есть три основных способа, формирующих сознание человека
Комментарий жазу