А как мы можем увидеть наличие токсинов в организме? — спрашивает Кира.
— По состоянию языка. Налет говорит о наличии токсинов.
Серый или коричневый — скопление токсинов в толстом кишечнике, желтый или зеленоватый — в печени, 12-типерстной кишке, поджелудочной железе. Белый цвет указывает на лишний вес и наличие слизи, преимущественно в легких. Это так называемые эндотоксины: результат жизнедеятельности бактерий и продукты, которые образуются в организме в процессе обмена веществ.
4 Ұнайды
Эндометриоз относят к болезням аутоиммунно-ассоциированного характера. Значит, важно поправить работу кишечника и, если не закрыть эту аутоиммунную историю, то хотя бы начать с ней что-то делать, улучшив тем самым состояние организма в целом и течение эндометриоза в частности
4 Ұнайды
При эндометриозе важны жирорастворимые витамины и вещества — Д, Е, А, омега-3. Антиоксиданты — витамин С, эпигаллат, катехины, ресвератрол. Минералы — магний, цинк, железо, йод, но во всем необходимо соблюдать баланс и грамотно распределять компоненты.
3 Ұнайды
Для человека весом в 53 кг каждый день необходимо 32 гр жира (вес×0,6), это почти 2 столовые ложки. К каждому приему пищи можно дополнительно добавлять полезные масла: по 1 чайной ложке (5 мл масла) в тарелку с овощами — в завтрак, обед и ужин. По 10 гр сливочного масла в свою тарелку крупы. ПОСТЕПЕННО!
3 Ұнайды
Омега-3 может снизить частоту приливов и защитить сосуды. Витамин Е в дозировке 400 МЕ эффективен у женщин с атрофическим вагинтитом в 50% случаев. Витекс священный применяется как профилактика при дисфункциональном маточном кровотечении и гиперплазии эндометрия. Использование зверобоя продырявленного в дозировке 900 мг 3 раза в день через 3 месяца снижает частоту приливов, улучшает психологические и психосоматические симптомы. НО! Зверобой необходимо принимать с другими травами, чтобы не заблокировать фазы детоксикации. Красный клевер — фитоэстроген, который не дает утолщения эндометрия. Женьшень поддерживает надпочечники, уменьшает умственную и физическую усталость, повышает устойчивость к стрессам, лечит атрофические изменения влагалища, вызванные потерей эстрогена. Влагалищный эстриол снижает сухость влагалища, восстанавливает нормальную цитологию, уменьшает частоту инфекций мочевого пузыря, увеличивает выработку смазки, эластичность и толщину вагинального эпителия. Его можно применять только после консультации с доктором. Трансдермальный прогестероновый крем облегчает приливы. Витамин С поддерживает сосуды и уровень прогестерона.
1 Ұнайды