автордың кітабынан сөз тіркестері  Психотерапия обиды

Дарья Стрекалина

ходе терапии можно рассматривать, как обида, проявляемая в настоящем, может быть связана с прошлыми отношениями, например, с родителями или значимыми фигурами в жизни.

Работа с обидой требует осознания и прощения, как для себя, так и для другого человека.

Обида создаёт внутреннее напряжение и эмоциональную нагрузку. Это может привести к постоянному чувству тревоги, раздражительности или депрессии.

Психологический механизм обиды можно рассматривать как реакцию на нарушение восприятия справедливости.

Психологически обида тесно связана с понятием ценностей и границ личности.

Обида часто включает в себя несколько эмоциональных компонентов, таких как гнев, разочарование, боль и чувство несправедливости.

Важный аспект обиды — это не столько само событие, а скорее восприятие этого события и то, как оно влияет на внутреннее состояние человека.