Понравилась подача информации. Всё рассказано доступным языком. Многое развернуто максимально конкретно с примерами , для качественного выполнения рекомендации . Для меня данная книга является настольной. Многие советы сохранила, чтобы перечитывать на досуге. Благодарю автора ! Это первая книга , которую я прочла в его исполнении . Обязательно , прочту ещё . Так как манера письма мне близка и приятна.
Понравилась мысль :"Именно по этой причине я настоятельно рекомендую начинать с малого. Не нужно требовать от мозга радикальных перемен: посейте семена изменений – и вскоре они взойдут, вырастут и принесут плоды. Повторю высказывание Лео Бабаута: «Пусть будет так просто, что [ваш мозг] не сможет отказаться».
Читается на одном дыхании. Нового ничего автор не открыл, но акцентировал внимание на том, что мы можем все. Но главная наша ошибка в том, что мы хотим всего и сразу из-за этого быстро сливаемся. А если начинать совсем с маленьких шагов, то можно ввести в привычку. Да, это не быстро, не за день и даже не за неделю.
Очень удобная и понятная подача информации. Все этапы структурированы и с понятным примером. Лишний информации я не заметила, по этому и объем книги не большой. Осталось применить все на практике.
Хорошая книга, в которой четко представлены шаги к формированию привычки. Надеюсь, с помощью этих советов у меня получится восстановить привычку читать и учить английский)
Она очень мне поможет если не платить то дочитаю до конца.Много книг читаю.
Полезно будет для аудитории от 25 до 30 лет
Хорошие советы на укоренение новых привычек.
