Понравилась подача информации. Всё рассказано доступным языком. Многое развернуто максимально конкретно с примерами , для качественного выполнения рекомендации . Для меня данная книга является настольной. Многие советы сохранила, чтобы перечитывать на досуге. Благодарю автора ! Это первая книга , которую я прочла в его исполнении . Обязательно , прочту ещё . Так как манера письма мне близка и приятна.
Понравилась мысль :"Именно по этой причине я настоятельно рекомендую начинать с малого. Не нужно требовать от мозга радикальных перемен: посейте семена изменений – и вскоре они взойдут, вырастут и принесут плоды. Повторю высказывание Лео Бабаута: «Пусть будет так просто, что [ваш мозг] не сможет отказаться».
Читается на одном дыхании. Нового ничего автор не открыл, но акцентировал внимание на том, что мы можем все. Но главная наша ошибка в том, что мы хотим всего и сразу из-за этого быстро сливаемся. А если начинать совсем с маленьких шагов, то можно ввести в привычку. Да, это не быстро, не за день и даже не за неделю.
Очень удобная и понятная подача информации. Все этапы структурированы и с понятным примером. Лишний информации я не заметила, по этому и объем книги не большой. Осталось применить все на практике.
Хорошая книга, в которой четко представлены шаги к формированию привычки. Надеюсь, с помощью этих советов у меня получится восстановить привычку читать и учить английский)
Она очень мне поможет если не платить то дочитаю до конца.Много книг читаю.
Полезно будет для аудитории от 25 до 30 лет
Хорошие советы на укоренение новых привычек.
Начало интересное, потом уже листала, чтобы быстрее закончить. Ничего особо нового не узнала.
