Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
«Вода камень точит, а простые привычки потихоньку меняют нашу жизнь к лучшему»
Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоции и воспитаете силу воли. В этой книге вы найдете: — 23 примера привычек, которые могут изменить вашу жизнь (все они простые); — 17 онлайн-ресурсов для отслеживания прогресса внедрения привычки; — 7 тактик преодоления лени и прокрастинации; — 11 способов повышения продуктивности и самоконтроля.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Никита Князев
Қағаз беттер: 81
Кітаптың басқа нұсқалары1
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
·
Пікірлер156
👍Ұсынамын
Понравилась подача информации. Всё рассказано доступным языком. Многое развернуто максимально конкретно с примерами , для качественного выполнения рекомендации . Для меня данная книга является настольной. Многие советы сохранила, чтобы перечитывать на досуге. Благодарю автора ! Это первая книга , которую я прочла в его исполнении . Обязательно , прочту ещё . Так как манера письма мне близка и приятна.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Круто
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Читается на одном дыхании. Нового ничего автор не открыл, но акцентировал внимание на том, что мы можем все. Но главная наша ошибка в том, что мы хотим всего и сразу из-за этого быстро сливаемся. А если начинать совсем с маленьких шагов, то можно ввести в привычку. Да, это не быстро, не за день и даже не за неделю.
