«Вода камень точит, а простые привычки потихоньку меняют нашу жизнь к лучшему»
Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоции и воспитаете силу воли. В этой книге вы найдете: — 23 примера привычек, которые могут изменить вашу жизнь (все они простые); — 17 онлайн-ресурсов для отслеживания прогресса внедрения привычки; — 7 тактик преодоления лени и прокрастинации; — 11 способов повышения продуктивности и самоконтроля.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Никита Князев
Қағаз беттер: 81
