автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
💩Фуууу
💀Қорқынышты
🙈Дым түсініксіз
🔮Қазыналы
💤Іш пыстырады
🐼Сүйкімді
💧Көз жасын төктіреді
Первая половина - топ. Автор рассказывает о стрессе и как его распознать. А вот вторая половина мне не очень зашла, слишком много про "стресс в отношениях". Словно ничего другое в жизни стресса не вызывает.
Хорошая книга, помогает понять себя и как вести в стрессовых ситуациях
Прекрасная книга. Очень доступно и понятно. По существу.
