Книга будет полезна и интересна взрослым, желающим обратиться за психологической помощью, а также психологам и психиатрам. В книге описывается несколько историй молодых людей - взрослых и подростков, обратившихся к психологу за помощью. Сами они с ситуацией не справлялись. Психолог помогла им, используя когнитивно - поведннчискую терапию.
Книга не подойдёт подросткам, так как истории не типичные, и без воли родителей подростки не получат психологическую помощь.
Автор показывает, что помощь психолога остро необходима многим людям. При этом нет акцента на том, что в таких тяжелых случаях нельзя обойтись без обращения к психиатру, который назначит лекарственное лечение. И эти два вида помощи от психолога и психиатра работают только вместе, не заменяя друг друга.
