Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.
Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.
Эта книга
- научит понимать свои эмоции
- расскажет, как подружиться со своим сознанием
- объяснит, как ум создает проблемы и трудности
- научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их
- подскажет способы находить хорошее решение
Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.
Эта книга
- научит понимать свои эмоции
- расскажет, как подружиться со своим сознанием
- объяснит, как ум создает проблемы и трудности
- научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их
- подскажет способы находить хорошее решение
Пікірлер3
💡Танымдық
Книга будет полезна и интересна взрослым, желающим обратиться за психологической помощью, а также психологам и психиатрам. В книге описывается несколько историй молодых людей - взрослых и подростков, обратившихся к психологу за помощью. Сами они с ситуацией не справлялись. Психолог помогла им, используя когнитивно - поведннчискую терапию.
Книга не подойдёт подросткам, так как истории не типичные, и без воли родителей подростки не получат психологическую помощь.
Автор показывает, что помощь психолога остро необходима многим людям. При этом нет акцента на том, что в таких тяжелых случаях нельзя обойтись без обращения к психиатру, который назначит лекарственное лечение. И эти два вида помощи от психолога и психиатра работают только вместе, не заменяя друг друга.
Книга не подойдёт подросткам, так как истории не типичные, и без воли родителей подростки не получат психологическую помощь.
Автор показывает, что помощь психолога остро необходима многим людям. При этом нет акцента на том, что в таких тяжелых случаях нельзя обойтись без обращения к психиатру, который назначит лекарственное лечение. И эти два вида помощи от психолога и психиатра работают только вместе, не заменяя друг друга.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Интересная книга, помогающая взглянуть на проблемы подростков со стороны, разобраться в их решении и самом себе.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Эта книга сильно поменяло мое восприятие себя, своих чувств. Помогла понять, что моя слуга-подразум уже далеко не слуга и помогла поставить его на место. Спасибо!!!
Дәйексөздер59
Еще раз подчеркну: убеждение создается, когда происходит яркое эмоциональное событие, или неприятная ситуация повторяется снова и снова, или ты слышишь какое-то утверждение от важного для тебя человека.
Наше подсознание работает, основываясь на инстинктах, привычках и изучении прошлого опыта, которые запрограммированы в том, что я называю Генеральным планом
Сознание — это логическая часть нашего разума. Благодаря ему мы можем осознавать прошлое, настоящее и будущее. Сознание решает поставленные перед ним задачи, помогает достигать целей и мечтать о новых. Оно отвечает за то, принять или отвергнуть идею, концепцию или гипотезу.
