автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🌴Демалысқа
В процессе чтения, становится гораздо легче, особенно отвлекают от мыслей диалоги голосов)
Полезная книга, написана очень понятным и простым языком, всё по делу, рекомендую к прочтению, если страдаете от навязчивых мыслей
Благодарю за прекрасно написанную книгу, она действительно помогает людям обрести спокойствие. Все легко, доступно и понятно.
современное руководство по игнорированию навязчивостей, которое, вопреки своему названию, утверждает, что избавиться от них невозможно, а значит, если в двух словах, "забей и не заморачивайся".
