Отвращение — реакция на опыт страдания. Согласно Йога-бхашья-виваране, отвращение является следствием боли. Боль — это то, что поражает живых существ и чего они хотят избежать. Бессознательное сопротивление по отношению к тому, что вызывает вспоминание о прошлом страдании, и есть отвращение, неприязнь, враждебность [2]
Практика — это упражнение, не предназначенное для достижения чего-то другого, кроме самой практики. Практика — это повторное усилие следовать дисциплинам, которые способствуют постоянному контролю над умом.
Целями йоги согласно «Йога-сутрам» являются: Достижение способности управлять телом и умом. Избавление от искаженного восприятия реальности. Устранение причин страдания. Обретение безмятежности, различающего знания, чистоты и счастья. Восхождение к вершинам созерцания, различающего познания и понимания реальности. Освобождение от отождествления с разнообразными содержаниями ума. Осознание собственной природы
Самоконтроль, соблюдение предписаний, [йогические] позы, управление дыханием, отвлечение чувств, концентрация внимания, медитация и созерцание — таковы восемь средств йоги.
Самоконтроль, соблюдение предписаний, [йогические] позы, управление дыханием, отвлечение чувств, концентрация внимания, медитация и созерцание — таковы восемь средств йоги.
