Начало
В русском языке есть фраза «лиха беда — начало». Обычно, имеется ввиду, что человеку что-то бывает трудно начать, а как начнет, так сразу становится легче. У нас, у алкоголиков, это немного не так.
Начало трезвости — как правило, первый год-два, это действительно «беда», причем, именно «лихая» беда. Да, я понимаю, что могу услышать голоса пропагандистов трезвости о том, что не нужно пугать людей. Нужно. наоборот, привлекать, рисовать розовые картинки, ванильную реальность, истории успеха, второй молодости… Но я обещал быть честным и не хочу начинать врать буквально с первых слов.
Чтобы быть правдивым на 100% могу только сказать, что эти проявления не всегда ярко выражены, я видел людей, которым «повезло» и они этот период пережили незаметно. Но большинству нужно настраиваться на то, что легко не будет. Хотя, если быть уж, совсем логичным и честным, будет лучше, чем было.
Когда, просыпаясь утром, ты не хочешь открывать глаза, боясь, что ты спишь в незнакомом месте, затем медленно поворачиваешь голову, чтобы понять, нет ли травм, боли, подушка не в крови, мучительно пытаешься вспомнить, что вчера натворил и, вдруг! осознаешь, что вчера ты был трезвым, все хорошо, ты лежишь в своей кровати и тебе не о чем беспокоится! Эту радость, сравнимую с восторгом, трудно сравнить с чем-то. Начинаешь понимать смысл фразы: «я не променяю мой самый худший трезвый день на самый лучший пьяный».
Сейчас можно увидеть такой термин ПАС — постабстинентный синдром. Мне лично этот термин очень не нравится. Ну, во-первых, само слово абстиненция означает лишение, отказ. Не так давно люди, решившие отказаться от излишеств назывались абстинентами и это означало что-то вроде монашества. Не было никакой отрицательной ассоциации. В медицине это слово закономерно использовалось для обозначения проявлений организма в ответ на лишение чего-то. Например, если человек выходил из запоя, говорили об алкогольной абстиненции. Причем этот термин имел право на существование, поскольку она не всегда сопровождалась похмельным или постинтоксикационным синдромом. Фактически, мы фиксировали сам факт прекращения поступления алкоголя, а дальше начинали описывать то, как организм на это отреагировал.
Постепенно алкогольная абстиненция стала употребляться как аналог похмелья, очевидно потому, что звучит более наукообразно — все-таки, латынь! И теперь нам предлагают обсуждать постабстинентный сидром.
Во-вторых, этот термин указывает только на хронологию и не передает самой сути процесса.
Поэтому мне было бы понятней говорить о репаративном синдроме. О процессах, связанных с перестройкой организма. А не просто с лишением алкоголя.
Да, пожалуй, что именно так — первый год, а порой и больше, весь организм, и мозг, как его часть, должны пережить перестройку. Переход из патологически стабильного состояния в нормально стабильное. А, как известно, все переходы из чего-то стабильного в что-то другое, нестабильны. Начинается, если образно выразится, ремонт, во время которого будет довольно неуютно, хотя затем будет гораздо лучше.
Хочу подчеркнуть, что речь идет не только и не столько о психологических процессах. Скорее, наоборот, первична физиология. Хотя, понятное дело, что психика тоже страдает, причем, это совсем не окрепшая психика.
На этом этапе очень важно то, с каким намерением человек решил получить трезвость. Наверное, именно это и определит результат.
Если есть четкое намерение изменить жизнь, стать другим, если человек дорожит трезвостью, он воспринимает происходящее как некое испытание, готов его пережить, относится к этому с любопытством, даже с некоторым азартом. Да, ему сложно, но он рад тому, что у него получается.
К сожалению, часто приходится видеть, как люди начинают трезвость с предъявления претензий, обид на результаты, ярких разочарований и громких «разоблачений». В таком случае неизбежна фрустрация, часто можно видеть ипохондрию, какое-то возбужденное раздражение. В общем, человеку плохо и ему это, кажется, нравится. Он же хотел убедить себя и всех, что трезвость невозможна — вот вам доказательства!
Итак, что же происходит и в чем это выражается?
По моему мнению все дело в том, что любой физиологический процесс имеет свою эффективную скорость. Причем, как ее снижение, так и превышение снижает эффективность.
Так же, как если на сухую землю вылить стразу много воды под напором, она не успеет впитаться, вся утечет, так же и в организме алкоголика начало нормальной работы практически всех органов и систем непривычно для других систем. А часто бывает так, что какой-то орган или система настолько привыкли к тому, что затишье между интоксикациями не будет длится долго, что «стараются» максимально быстро и интенсивно отработать, чтобы «успеть». Это создает нагрузку на другие системы, в организме все взаимосвязано, но не факт, что они уже «проснулись» и готовы принять то, что им предлагают.
Я не претендую на строгую научность этого объяснения, это, скорее, метафора, цель которой просто объяснить все те сложные процессы, которые происходят в это время.
Выражается это в том, что человек может заметить за собой очень широкий спектр изменений, но наиболее заметно то, что происходит с эмоциями, мышлением, памятью, работоспособностью и т. д.
Как правило, большинство людей начинают замечать некое отупление, заторможенность, невозможность давать быстрые ответы или принимать правильные решения. Когда человек начинает анализировать, что же именно произошло в тот или иной момент, он отмечает, что, на самом деле, знал, что ответить или сделать, но, почему-то, сделал не то или сказал глупость.
Многие так и говорят «с алкоголем мне было проще принимать простые решения», а сейчас, когда начинают включаться мыслительные процессы, анализ, принимать решения становится сложнее, хотя бы потому, что решений сразу появляется слишком много и не удается правильно выбрать. Да что там! Не всегда, даже удается понять, какое из них самое простое.
Трезвый человек не хочет больше рубить гордиевы узлы, ему хочется их распутывать, а на это нужно время. Катег
