кітабынан сөз тіркестері Саммари книги «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений»

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер21 Дәйексөздер209 Қазір оқып жатыр1.1K Сөрелерде

Для распознавания вербальной агрессии в отношениях помните, что у вас есть права: • Право на добропорядочное отношение со стороны другого. • Право на эмоциональную поддержку. • Право быть выслушанным другим и право на ответную вежливость. • Право на свое собственное мнение, даже если партнер придерживается другого. • Право признавать свои чувства и переживания реальными. • Право на получение искреннего извинения за шутки, которые вы сочли оскорбительными. • Право на ясные и информативные ответы на вопросы, связанные с вашими делами. • Право жить без упреков и обвинений. • Право не подвергаться критике и осуждению.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Надюша Ивановадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Не позволяйте никому говорить вам, что вы думаете и чувствуете, даже если это терапевт. Никто не знает вас так, как вы.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Irini B.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Когда агрессор направляет гнев на жертву, он снимает напряжение, порожденное ощущением собственного бессилия, отсутствием Силы личности. В результате жертве становится плохо, а абьюзеру хорошо. Вербальных абьюзеров переполняет внутреннее напряжение, периодически и непредсказуемо прорывающееся наружу в виде вспышек гнева, направленных на партнера. Цикл, как правило, нерегулярен

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Надюша Ивановадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Не старайтесь понять, что именно кричит вам партнер, это не имеет значения

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Ульяна Михайловадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Женщина постоянно теряет самоуважение и уверенность в себе, потому что партнер не стремится понять ее, а лишь желает утвердить свое доминирование, победить в борьбе за власть.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Ульяна Михайловадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Если нет равенства, партнерства, взаимности и доброжелательности, нет и настоящей близости

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Хейтердәйексөз келтірді3 жыл бұрын

не должна брать на себя ответственность за эмоции других людей

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Хейтердәйексөз келтірді3 жыл бұрын

перестает доверять собственным чувствам и начинает верить абьюзеру, который говорит ей, что она должна чувствовать.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Надюша Ивановадәйексөз келтірді2 ай бұрын

важно, чтобы вы не называли партнера «вербальным агрессором», ведь это «обзывание», которое может сработать против вас.

Комментарий жазу

Альбина Г.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

Если партнер кричит и огрызается на вас, вы можете быть потрясены настолько, что не будет сил отвечать. Но можно немного дистанцироваться от него, подумав о нем не как о вашем муже, отце ваших детей, друге, любимом человеке или родственной душе, а как о капризном, невоспитанном, непослушном и грубом ребенке.

Комментарий жазу