Изменения к лучшему невозможны до тех пор, пока человек будет считать, что не заслуживает этих изменений.
лишь создает образы, а не действует. Приступая к действиям, важно иметь реалистичные представления и не ждать феноменального успеха. Суть – в постепенных изменениях, в накоплении опыта, веры в свои силы и чувства оптимизма.
В основе всех действий человека лежит его представление о самом себе. Изменения к лучшему невозможны до тех пор, пока человек будет считать, что не заслуживает этих изменений
Формируйте привычку помнить о прежних успехах и забывать о неудачах.
Человек всегда будет сталкиваться с трудностями. Но стоит пересмотреть свое отношение к ним, изменить свою позицию с пассивной на активную, и источник тревоги станет источником силы.
Часто мы подходим к себе с нереалистичными стандартами, а это заставляет чувствовать себя человеком второго сорта. Но единого для всех стандарта не существует. Каждый человек уникален. Поэтому нет смысла определять свою ценность по чужим стандартам. Главное – иметь адекватное, целостное и реалистичное представление о себе. Относиться к себе без стыда, с доверием, понимать свои слабости, ценить свои силь
человек внутренне плохого мнения и себе, то все его действия будут подтверждать его «недостойность».
Причина, почему новые действия не закрепляются в нашем поведении, состоит в том, что они не соответствуют нашему представлению о себе, образу собственного Я.
стремящегося к счастью человека – создание адекватного образа себя, которому будет соответствовать новая цель. Для этого необходимо иметь веское обоснование – понять на глубинном уровне, почему новое представление отвечает реальности, а старое – нет.
Цель человека, уверенного в своей никчемности, будет связана с подтверждением его никчемности, и все его действия будут направлены на достижение этой цели.
Как поставить хорошую цель, если она зависит от представления человека о себе? Сила воли тут не поможет. Важнейшая задача
