Оглавление

1. Обрети смысл жизни
2. Обретение смысла жизни Суть книги
3. Для чего искать смысл жизни?
4. Причины отсутствия смысла жизни
5. Как мы будем искать смысл жизни
6. Результаты курса
7. Модуль 1
   1. Введение
   2. Отдых
   3. Не сдерживайте эмоции Упражнение «Почему так?»
   4. Упражнение «Взгляд вперед»
   5. Мечты
8. Модуль 2
   1. Введение
   2. Зачем то или иное случается в жизни
   3. Не сдерживайте эмоции
   4. Стратегия
   5. Упражнение «быстрый ответ»
9. Модуль 3
   1. Вообще, есть ли смысл жизни?
   2. Два примера обретения смысла жизни
10. Модуль 4
    1. Так, что же такое — смысл жизни?
    2. На принятие себя
    3. На прощение
    4. Переключение контроля
11. Модуль 5
    1. А надо ли искать смысл жизни?
    2. Упражнение «Остановка»
12. Модуль 6
    1. Религия и смысл жизни
    2. Философские концепции
    3. Упражнение «Один день»
13. Модуль 7
    1. Упражнение «История жизни»
    2. Упражнение «Ответ»
14. Модуль 8
    1. Варианты смыслов
    2. Если умирать, пусть моя смерть имеет какой-то смысл
    3. Смысл твоей жизни в тебе самом
    4. Упражнение
15. Модуль 9
    1. Обретение смысла жизни
16. Модуль 10
    1. Контроль на 14 день
17. В процессе подготовки курса использовались

Обретение смысла жизни
Суть книги

Суть книги заключается в том, чтобы человек, используя представленные техники и, при желании, психологическое сопровождение, читая и пошагово заполняя своими мыслями специально разлинованные области книги, смог бы обрести смысл своей жизни.

Каждый человек, живущий на земном шаре, индивидуален и может иметь свою точку зрения на окружающий мир, на происходящие вокруг события, на то, для чего он родился на белом свете.

Есть люди, которым в жизни всё понятно, кто не задумывается о смысле жизни, о миссии и, более того, отрицательно относится к тем, кому это интересно.

Но, есть и ищущие ответы на эти вопросы, что помогает им развиваться и достигать вершин, выраженных не только в физических, но и в духовных величинах. Для развития, эволюции человечества нужны и те, и другие. Но, если первые строят здание цивилизации, то проектируют и закладывают для него фундамент именно вторые — ищущие.

Если вы чувствуете себя ищущим, эта книга для вас. Мы вместе сделаем всё возможное, чтобы найти всё, что нужно найти, определить всё, что нужно определить, найти путь, по которому хочется идти и продвинуться по нему.

Данная книга представляет собой практический курс и важна тому, кто, двигаясь по жизни, остановился, упёршись в непонятное препятствие, когда и ничего не делать нельзя, и что именно делать, толком непонятно. В такой ситуации поиск смысла жизни абсолютно оправдан, так как даст ориентир, по которому вы сверите путь и откорректируете его, вдруг, свернув не туда.

Курс, по которому вы пройдёте, ориентирован на людей, которые не стесняются задуматься — как жить дальше, если что-либо не устраивает, если душа стремится ввысь и хочет быть и нужной, и счастливой. На тех людей, которые, бывает, вследствие каких-то кризисов, ситуаций или по достижении определенного возраста начинают задумываться — так ли они жили раньше, как хотелось, как нужно было, и как жить дальше. На тех, для кого ранее установленные цели, вдруг, оказываются нереальными или ненужными, те же цели, которые сейчас реальны, перестают интересовать.

Курс может быть полезен тем, кто, возможно, испытывает депрессивное настроение. Тем, у кого отсутствие смысла жизни уменьшает количество жизненной силы — энергии, которую мы готовы тратить на себя или которой мы готовы поделиться с другими. Тем, кого перестает радовать работа, а в личной жизни нарастает ощущение неудовлетворенности. Естественно, причин этому может быть множество, однако отсутствие внятного и определенного смысла жизни часто одна из них и очень важна.

Самая большая опасность этого курса заключается в том, что, постепенно исследуя его и выполняя упражнения, вы, действительно, найдете смысл своей жизни. А, это может изменить ваш мир к лучшему.

Для чего искать смысл жизни?

Потому что вы, те, кто читаете эти слова — люди. Потому, что каждый из вас — личность, у которо