Повышение уровня цинка через употребление устриц: Устрицы являются одним из самых известных продуктов, богатых цинком.
Массаж простаты: массаж простаты может помочь улучшить потенцию, увеличить кровоток и уменьшить стресс.
Использование холодных компрессов на мошонку: Исследования показывают, что холодное воздействие на мошонку может временно повысить уровень тестостерона. Попробуйте нанести холодный компресс на мошонку в течение нескольких минут в течение дня.