автордың кітабынан сөз тіркестері Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Хиллари Л. МакБрайд

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер33 Дәйексөздер1.8K Қазір оқып жатыр6.7K Сөрелерде

Как говорил Эйнштейн, нельзя решить проблему на том же уровне мышления, на котором она была создана. Менять одни мысли на другие – это все равно, что сорвать цветок одуванчика, приклеить к стеблю цветок нарцисса и ждать, что нарцисс продолжит цвести.

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Анна Любимовадәйексөз келтірді9 ай бұрын

Защитные реакции – это только один из способов сбежать от чувств, с которыми мы не умеем справляться. Другой способ – это так называемый тормозящий аффект, особый тип эмоциональной реакции, который позволяет подавлять чувства. Существует три формы тормозящего аффекта: тревога, вина и стыд. Когда семья, культура или социальная среда учат нас, что определенные эмоции не являются чем-то нормальным, мы находим способ эти эмоции блокировать. Если сексуальное возбуждение находится под запретом, особенно когда оно происходит в конкретном контексте для конкретного человека, мы его блокируем.

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Ксения Легенчукдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Осознание того, что боль и напряжение были естественной реакцией на нечто опасное и непредсказуемое, сразу же вызвало у меня чувство сострадания по отношению к самой себе, к своей физической сущности и даже к самому болезненному напряжени

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия Н.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

когда мне хочется поскорее закончить какой-то проект, чтобы успокоиться, на самом деле нужно отдохнуть и восстановить силы.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Говорите, говоритедәйексөз келтірді4 ай бұрын

Где в своем теле вы чувствуете напряжение? Какой запах вы ощущаете? Какие эмоции зарождаются в вашем теле? Сделайте глубокий вдох и медленно выпустите их наружу. Поблагодарите себя за то, что выделили время, чтобы замедлиться и обратить на все это свое внимание.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Сабина Зайниевадәйексөз келтірді5 ай бұрын

температуры воздух вокруг? Где в своем теле вы чувствуете напряжение? Какой запах вы ощущаете? Какие эмоции зарождаются в вашем теле? Сделайте глубокий вдох и медленно выпустите их наружу. Поблагодарите себя за то, что выделили время, чтобы замедлиться и обратить на все это свое внимание. 2

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Наталидәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Для того чтобы вспомнить, что мы – это наше тело, некоторым людям может потребоваться какое-то происшествие – тяжелая болезнь или травма. Однако многим не приходится ждать, пока это случится

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Татьяна Фдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Телесность – это опыт существования в качестве тела, причем не в изоляции, а в окружающем мире.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Полина Елизаровадәйексөз келтірді2 күн бұрын

Зеркала могут отражать или искажать реальность, поэтому они – отличная метафора для обще- ственного мнения и культурного контекста.

Комментарий жазу

Полина Елизаровадәйексөз келтірді2 күн бұрын

Я знала, как я выгляжу, потому что каждый раз, стоя перед зеркалом дома или где-то еще, видела одно и то же отражение. Так что в «Мире науки» могла смеяться над своей фигурой, ведь прекрасно понимала, в каком месте изображение искажается. Но что, если бы я с детства смотрелась только в кривые зеркала? Ничего другого я бы не знала, и вполне логично предположить, что я верила бы в то, что вижу.

Комментарий жазу