Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

ирина
иринадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Чтобы расширить свои знания, вы можете обратиться к «Атласу анатомии человека» Фрэнка Неттера (Frank Netter) и изучить его великолепные иллюстрации. Если вы обладаете достаточным мужеством, чтобы рассматривать вскрытые трупы, уникальные знания можно получить в «Видеоатласе анатомии человека» в шести частях, опубликованном робертом Акландом (Robert Acland).
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Тимофей Квачев
Тимофей Квачевдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Помните также, что грудное дыхание, нервное напряжение и плохая осанка способствуют устойчивости пусковых точек, как и отклонения в строении скелета, такие как стопа Мортона
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Ч.
Мария Ч.дәйексөз келтірді7 сағат бұрын
Любая работа или занятие спортом, требующие сильных хватательных движений кисти и пальцев, утомляет короткие лучевые разгибатели запястья.
Комментарий жазу
Мария Ч.
Мария Ч.дәйексөз келтірді7 сағат бұрын
Пусковые точки в коротком лучевом разгибателе вызывают боль в задней стороне запястья и ладони. В задней стороне предплечья также может появляться чувство сдавленности, жжения или ноющей боли (не показано). Иногда напрягшаяся под воздействием пусковых точек мышца сдавливает лучевой нерв, и в области кисти начинается онемение и покалывание.
Комментарий жазу
Мария Ч.
Мария Ч.дәйексөз келтірді7 сағат бұрын
Длинные лучевые разгибатели кисти испытывают стресс во время деятельности, связанной с частым повторным напряжением кисти, при игре в теннис, гольф, на музыкальном инструменте, печатании на клавиатуре компьютера или замешивании теста.
Комментарий жазу
Мария Ч.
Мария Ч.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
Любое интенсивное движение запястья ложится сильной нагрузкой на все мышцы предплечья.
Комментарий жазу
Мария Ч.
Мария Ч.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
Пусковые точки в длинном лучевом разгибателе запястья – распространенная причина возникновения теннисного локтя.
Комментарий жазу
Мария Ч.
Мария Ч.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
Пусковые точки в мышцах-разгибателях служат источником боли с внешней стороны локтя, с задней стороны предплечья, в запястье, кисти и пальцах. Они также вызывают слабость кисти, ригидность пальцев и боль в их суставах. Среди других последствий – онемение, покалывание и отсутствие координации движений.
Комментарий жазу
Мария Ч.
Мария Ч.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
Мышцы-разгибатели постоянно работают, практически что бы
Комментарий жазу
Мария Ч.
Мария Ч.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
вы ни делали. Они чрезвычайно подвержены напряжению у музыкантов, которые интенсивно пользуются своими пальцами в течение многих часов.
Комментарий жазу