Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
Эрика Шершун

Alenaдәйексөз келтірді6 ай бұрын

прорыв, а потом процесс приостановится; затем внезапно произойдет новое открытие, всплывет новая деталь или новое воспоминание.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Nastia S.дәйексөз келтірді8 ай бұрын

Мы становимся жертвами преступления в тот самый момент, когда нас лишают возможности выбора

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасиядәйексөз келтірді1 сағат бұрын

Травма, подобно стрессу, вызывает выброс адреналина в теле, и если с этим не справиться, то ситуация может привести к адреналиновому истощению, депрессии и даже мыслям о самоубийстве.

Комментарий жазу

Анастасиядәйексөз келтірді1 сағат бұрын

• хронические боли, хроническая усталость или фибромиалгия.

Комментарий жазу

Анастасиядәйексөз келтірді1 сағат бұрын

5. Психическое и физическое здоровье

Комментарий жазу

Анастасиядәйексөз келтірді1 сағат бұрын

• чувствую изолированность и оторванность от своего окружения;

Комментарий жазу

Анастасиядәйексөз келтірді1 сағат бұрын

• теряю интерес к деятельности;

• испытываю трудности с выражением положительных эмоций;

• думаю о себе в самом негативном ключе;

Комментарий жазу

Анастасиядәйексөз келтірді1 сағат бұрын

4. Негативные мысли и чувства:

Комментарий жазу

Анастасиядәйексөз келтірді1 сағат бұрын

• подавляю мысли о пережитой травме;

• прибегаю к наркотикам, алкоголю или слишком много ем для подавления неприятных мыслей и эмоций.

Комментарий жазу

Анастасиядәйексөз келтірді1 сағат бұрын

3. Избегание вещей, напоминающих о травме:

• избегаю действий, напоминающих о травме;

• избегаю людей, мест и предметов, связанных с травмой;

• избегаю разговоров, связанных с травмой;

Комментарий жазу