Пустая трата времени.
Описаны и без того очевидные темы: видите здоровый образ жизни, не нервничайте, родители вам уже дали теломеры с определённой длиной, медитируйте, относитесь проще к старости. И это всё не сделает качество жизни лучше, а жизнь вечной.