Мантра-йога и медитация. Практическое руководство
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Мантра-йога и медитация. Практическое руководство

С. М. Неаполитанский

Мантра-йога и медитация

Практическое руководство






16+

Оглавление

  1. Мантра-йога и медитация
  2. Предисловие
  3. Глава 1
    1. Что такое мантра?
    2. Связь между образом и звуком
    3. Мантра — это код
    4. Отличие мантры от обычного слова
    5. Источник мантр
    6. Мантры — поэзия будущего
  4. Глава 2. КАКОЕ ДЕЙСТВИЕ ОКАЗЫВАЕТ МАНТРА?
    1. Сосредоточение и медитация
    2. Сила воли
    3. Как обрести силу воли
    4. Избавление от стресса
    5. Духовное преображение и эволюция
    6. Мантра и аура
    7. Мантра помогает обычному сознанию соединиться со сверхсознанием
    8. Медитация для современного века
    9. Успокоение ума
    10. Самопознание
  5. Глава 3. ПРАКТИКА МАНТРА-МЕДИТАЦИИ
    1. Позы (асаны)
    2. Место для медитации
    3. Когда практиковать медитацию
    4. Продолжительность мантра-медитации
    5. Использование четок
    6. Способы повторения мантры
    7. Мантра и повседневная деятельность
    8. Совместное воспевание мантр
  6. Глава 4. МАНТРЫ
    1. Великий слог «ОМ»
    2. Медитация на сакральный слог ОМ
    3. Биджа-мантры
    4. Биджа-мантры психических центров (чакр)
    5. Особо популярные в Индии мантры для медитации
    6. Мантры единства
    7. Мантры об истине
    8. Мантры, посвященные Солнцу
    9. Различные мантры
    10. Исцеляющие мантры
    11. Гаятри-мантра
    12. Защитные мантры
    13. Мантры для освящения пищи
    14. Мантра поклонения
    15. Мантра мира
    16. Мантра, посвященная Учителю
    17. Мантры, приносящие богатство
    18. Мантра, усиливающая намерение
    19. Мантра очищения
    20. Мантра исцеления
    21. Мантра для обретения детей
    22. Мантра удачи и благосостояния
    23. Мантра против гнева, или мантра умиротворения
    24. МАНТРЫ для девяти планет
    25. Мантры божествам-покровителям двенадцати месяцев и двенадцати частей тела
    26. Утренняя молитва
    27. Молитва перед трапезой
    28. Мантра освящения воды
    29. Брахма-мантра
    30. Мантра, посвященная гуру
    31. Мантра, посвященная Гауранге (Шри Кришне Чайтанье)
    32. Мантра изгнания злых духов (бхута апасарпана)
    33. Анга-нйаса
    34. Гаятри-мантры
  7. Краткий словарь
  8. Библиография
  9. Книги и переводы Неаполитанского С. М.

Предисловие

Цель этой небольшой книги — рассказать в доступной форме о мантра-йоге, самой древней и самой современной, самой тайной и самой открытой науке самосовершенствования. Эта наука основана на изучении воздействия звуков и вибраций, исходящих из различных сфер мироздания и космического разума.

Сосредоточение на этих вибрациях ведет к связи с соответствующими проявлениями сверхсознания. Мантра-йога — это алхимия звука, ведущая к проникновению в высшие планы бытия и дарующая преображение, счастье и умиротворение.

Мантры являются чудесным даром высшей реальности для всех людей. Каждый, независимо от возраста, пола, национальности, вероисповедания, может обратиться к живительной энергии, сконцентрированной в мантрах. Как солнце и воздух даруют жизнь всем существам, так и мантра может избавить от духовного голода любого человека.

Эта книга написана на основе древних писаний, собственного опыта и наставлений учителей, с которыми мне посчастливилось встретиться в священных местах Индии.

Со дня выхода первого издания прошло почти тридцать лет. За эти годы книга переиздавалась более 20 раз. Судя по многочисленным письмам читателей, многие, вдохновившись книгой, обратились к практике мантр и до­стигли желаемых результатов. Их доверие и настойчивость привели к тому, что они смог­ли соприкоснуться с потоком мантрической силы, без которой невозможно путешествие в сферах сознания, силы, способной преобра­зовать негативные кармические отпечатки и принести счастье.

Безусловно, что мантрическая сила обрета­ется быстрее, если мантру получить непосред­ственно от авторитетного духовного учителя, принадлежащего к истинной метафизической традиции. Да, духовный учитель передает эту силу (шакти). Но не стоит забывать о том, что мантры — это особый дар Высшего Сознания, и мантрическая сила начинает проявляться, если искатель занимается практикой искрен­не, решительно и с благими помыслами.

В этой книге приводятся, в основном, такие мантры, сила которых раскрывается через длительную рецитацию, сосредоточение и медитацию. Конечно же, если вы повторите мантру 10—20 раз, то ничего не произойдет (если вы в прошлых воплощениях не работали усиленно в этой области). И еще, самое глав­ное: практика мантра-йоги требует постоян­ства. Вы можете верить или не верить в силу мантр, отнеситесь к повторению мантр как к эксперименту по трансформации сознания. Но важнейшее условие для этого эксперимен­та — он должен проводиться каждый день. Все мантры, приведенные в книге, не требуют ни­каких дополнительных условий. Вы можете повторять их где угодно и когда угодно, мыс­ленно или вслух, стоя или лежа, в храме или в лесу. Обязательным является лишь постоян­ство. Каждый день по 30—60 минут повторе­ния выбранной мантры — и через год практи­ки вы сможете ощутить удивительные изменения в себе, в своей судьбе и в отношениях с окружающими. Через месяц-два настойчивой прак­тики происходит подключение к мантра-шакти, космической энергии сверхсознания. Дерзайте, пробуйте, экспериментируйте! Если вы выбрали мантру и занимаетесь прак­тикой ежедневно, результаты появятся. Если вы нарушаете условия эксперимента, никого не вините в последствиях. Будьте честны, признайтесь, что проявили слабость, и попы­тайтесь еще раз.

На протяжении тысяче­летий все большие и малые религиозные тра­диции — индуизм, буддизм, зороастризм, иудаизм, ислам, христианство и т. д. — отно­сятся к практике воспевания особых священ­ных формул (мантр, молитв, литаний, псалмов, мистических призывов) как к самой могущес­твенной, эффективной духовной дисциплине.

За последние годы мне часто приходи­лось встречаться с мудрецами, просветленны­ми учителями, подвижниками в различных святых местах, и практически все они обрели духовную самореализацию с помощью мантр, преданности и медитации.

Я видел, как аюрведические врачи с помощью мантр проводили анестезию; наблюдал, как йогин с помощью сиддха-мантр преодолевал гравита­ционные силы; как с помощью специальных мантр священник останавливал обезумевшего слона; я был свидетелем того, как в горных монастырях брахманы с помощью мантр ис­целяли обреченных на смерть раковых боль­ных; как в засуху вызывали дождь с помощью пения мантр.

Я стал очевидцем поразитель­ных изменений, которые произошли во мно­гих моих друзьях и близких, обратившихся к мантра-йоге.

Благодаря практике мантр человек начинает понимать лингвистические принципы деятельности индивидуального мышления и функционирования коллективных сознаний. Человек живет не в реальности, а в мире слов и концепций. И мантры, как преображающие эманации Логоса, помогают освободиться от ложных идей, ментальных конструкций и ограниченных описаний мира.

С. Неаполитанский

2020

Глава 1

Что такое мантра?

В начале было Слово…

(Евангелие от Иоанна, 1.1)

Мантра — это слог, слово или стих, обладающие способностью воздействовать на сознание человека и помогающие в духовном совершенствовании, если их повторяют, слушают или размышляют над ними. Корень ман в санскритском слове мантра происходит от первого слога слова мана — думать, ум, а тра означает защищать или освобождать. Таким образом, мантра — это то, что освобождает сознание от невежества, затемнения и дурных привязанностей. В священном индийском писании Пингала-тантре говорится: «Она именуется мантрой потому, что открывает полное знание о Вселенной, освобождает от осквернения и приносит успех в самосовершенствовании».

Мантры — это могущественные священные формулы, оказывающие направленное положительное воздействие на сознание, ум, тело, судьбу человека. Наука о мантрах, являющаяся основой эзотерических учений Востока, открывает путь к гармонии, здоровью, самопознанию и процветанию.

Мантра-терапия, мантра-чикитса широко используется во всех областях аюрведы. Мантры способны возбуждать и защищать мармы, создавать защитную оболочку, «броню» (кавача) на психическом или праническом уровнях. Мантры также облегчают протекание праны через мармы.

Наука мантр основана на изучении воздействия звуков и вибраций, исходящих через различные сферы мироздания из Космического Разума. Сосредоточение на этих вибрациях ведет к связи с соответствующими проявлениями сверхсознания. Мантра-йога — это алхимия звука, ведущая к проникновению в высшие планы бытия и дарующая преображение, счастье и умиротворение.

Мантры являются чудесным даром высшей реальности для всех людей. Каждый, независимо от возраста, пола, национальности, вероисповедания, может обратиться к живительной энергии, сконцентрированной в мантрах. Как Солнце и воздух даруют жизнь всем существам, так и мантра может избавить от духовного голода любого человека.

Безусловно, что мантрическая сила обретается быстрее, если мантру получить непосредственно от авторитетного духовного учителя, принадлежащего к истинной метафизической традиции. Да, духовный учитель передает эту силу (шакти). Но не стоит забывать о том, что мантры — это особый дар Высшего Сознания, и мантрическая сила начинает проявляться, если искатель занимается практикой искренне, решительно и с благими помыслами. Каждое слово обладает силой. Некоторые слова, написанные или произнесенные, пробуждают в нашем сознании какие-то образы или ассоциации, другие вызывают сильные эмоции или чувства, а некоторые пробуждают в нас желание или стремление к действию.

Слово может заставить плакать или смеяться, может вызвать агрессию или принести покой и умиротворение.

Слова великих поэтических произведений обладают такой энергией, что могут оказывать чудесное воздействие на миллионы людей в течение многих столетий. Талантливый гипнотизер с помощью слова может излечить тяжелое заболевание и недуги. Оратор с помощью слова может успокоить или взбудоражить огромную толпу людей. В истории существует много свидетельств того, что слово может оказывать сильнейшее влияние на людей. Все это доказывает, что слово может быть носителем особой энергии, силы, воздействующей на сознание людей.

Слова, о которых мы будем говорить в этой книге, обладают особым видом космической силы, называемой мантра-шакти, способствующей одухотворению сознания и раскрывающей внутренние, скрытые потенции человека.

Мантра содержит в себе энергию,

...