автордың кітабынан сөз тіркестері 102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри
И самое главное – для проработки берите только то, что с вами произошло именно сегодня. Даже если вы все сделали за день как надо, пройдитесь перед сном по текущему дню. Думаю, вы найдете, где и что можно улучшить. Ведь пределов совершенству нет.
В любом случае, будете ли вы что-то делать или нет, ночью мозг будет в 6 раз больше работать с той информацией, которая поступила за 45 минут до сна.
Он будет это делать в любом случае, хотите вы этого или нет
Таким образом, совершая такую личностную работу перед сном, вы начнете встраивать нужные навыки саморазвития в себя в 6 раз эффективнее. Естественно, делать это необходимо, когда никто не мешает, без телевизора, радио и других фоновых источников информации. Это создаст в подсознании модель поведения, которая в следующий раз в аналогичной ситуации поможет вести себя должным образом.
И не забывайте, что сразу после этого вы идете спать, а не смотреть кино или общаться с кем-то. Иначе эффект будет смазан. И, пока вы засыпаете, продолжайте
ученые установили, что в течение ночи подсознание проигрывает и обрабатывает то, о чем вы думали последние 45 минут перед сном, в 6 раз интенсивнее, чем все остальное, что случилось с вами за день.
Вдумайтесь в это. Это значит, что если в это время перед сном вы переживали о чем-то или испытывали негативные эмоции, то они будут встраиваться в вас в 6 раз эффективнее, чем те приемы личностного роста, о которых вы узнали в течение дня.
Как видите, разница очень существенная – в ШЕСТЬ раз. А значит, по сути, вся ваша позитивная работа за день не будет иметь значения, если в последние 45 минут вы что-то сделали не так
Поразмышляйте над этими вопросами. Скорее всего, вам будет больно и неприятно. Если, конечно, у вас хватит духу честно ответить на них. Но боль – это первый шаг к переменам. Вы можете опять чем-то заглушить эту боль. Либо начать делать что-то, чтобы обрести силу. Выбор, как всегда, только за вами
Если ваша жизнь не меняется, значит, вы не живете вовсе. По сути, вы умерли уже при жизни. Жизнь – это движение и познавание чего-то нового. День сурка – это не жизнь. Так что меняйте уже что-нибудь. Начните жить
Кто сказал мне это и может ли он быть не прав?
За каждой информацией в вашей голове стоит конкретный человек, от которого вы когда-то ее получили. Но даже ученые часто ошибаются
У вас есть контроль над этим. Если у вас нет никакого влияния на это и от вас ничего не зависит – зачем вы об этом думаете? Забудьте об этом. Возьмите листок бумаги, напишите, на что вы действительно можете влиять, и начните увеличивать сферу влияния в этих делах. И вы очень скоро увидите, как побед и достижений в жизни станет намного больше
мы зарабатываем и покупаем ради того, чтобы получить радость, кайф и незабываемые впечатления. Именно самые приятные ощущения – главная цель вашей жизни. Так что подумайте – какие ощущения вы хотите получать от жизни? Затем подумайте – где и как их можно получить. И действуйте! Вы удивитесь, что многие нужные вам ощущения можно получить уже сегодня
Большие деньги получают люди с большим опытом, знаниями и навыками. Если за последний месяц вы не прочитали ни одной умной книги, не сходили ни на один тренинг по саморазвитию, не внедрили ничего из того, что узнали, – не удивляйтесь, что ваши мечты не сбываются, а доход не растет. Хотите стать успешным – развивайте себя каждую неделю, каждый день
напишите, на что вы действительно можете влиять, и начните увеличивать сферу влияния в этих делах. И вы очень скоро увидите, как побед и достижений в жизни станет намного больше