6. Старайтесь не покупать продукты, где в первые пять ингредиентов входит сахар. Это сигнал о том, что его там очень много. К сахарам относятся: сироп агавы, ячменный солод, свекольный сахар, сироп бурого риса, тростниковый сахар, карамель, кокосовый сахар, кондитерский сахар, кукурузный сироп, сухая кукурузная патока, декстрин, декстроза, фруктоза, фруктовый сок, концентрат фруктового сока, концентрат
