«Я желаю Вам начать делать маленькие, возможно даже ничего не требующие от Вас, шаги по выстраиванию новой жизни».
клиенту воспользоваться следующим упражнением, которое позволит ему выразить чувства по отношению к утраченному объекту максимально экспрессивно: «Говорите все, что придет на ум и сердце, и таким образом, как если бы умерший сейчас фантастическим образом мог слышать Вас… Вы можете обращаться к этому образу каждый раз, как почувствуете необходимость в этом».
Можно использовать фразу: «Вы молчите, и я предположу, что на это есть причины. Пожалуйста, постучите по трубке или покашляйте, мне важно понимать, что это не проблемы со связью, и Вы действительно здесь, в диалоге со мной».
«Что бы я сделал сегодня, за сегодняшний день, отличного от того, что я делаю обычно, если бы я думал, что я полон энергии и сил?» Каждый день делайте что-то самое маленькое, но конкретное и новое, чего не делали в предыдущие дни, как если бы Вы чувствовали себя полным сил.
когда человек полностью растворяется в партнере и оставляет все свои интересы ради отношений, то в случае потери у него ничего не остается. Поэтому чем полноценнее жизнь и больше интересов у человека, тем устойчивее будут отношения.
В ходе обсуждения клиент может рассказать о своем предыдущем опыте, и тогда можно оценить, что и почему в этом опыте было удачным, а что оказалось неудачным.
1. Проблемные обращения. Люди, находящиеся в кризисной ситуации, которые нуждаются в неотложной помощи, находят в психологе спутника в процессе разрешения своей проблемной ситуации. Здесь возможна полноценная работа по психологическому консультированию.
2. Информационные обращения. Как правило, это люди, не имеющие актуальной проблемы, но испытывающие интерес к психологической науке или к самопознанию. Задавая вопросы, целью которых является получение информации, они обращаются к психологу как к эксперту. Основной формой работы здесь является психологическое просвещение.
Прямота и открытость — диалог с клиентом, обращающимся за дистанционной экстренной психологической помощью, должен строиться с учетом эмоционального состояния клиента, в доступной для него форме.
при получении дистанционной психологической помощи, клиент может в любой момент прервать диалог со специалистом.
разные виды психологической помощи, реализуя конкретный исходя из особенностей каждого индивидуального случая
