Не пользуйтесь освежителями воздуха, купленными в магазинах. Результаты тестов показали, что большинство из них выделяют фталаты, летучие органические соединения и/или канцерогены, среди которых бензол и формальдегид [125]. Более безопасным решением может стать диффузор с эфирными маслами.
Хорошим решением станет высококачественный воздушный фильтр для дома. Можно остановить выбор на HEPA-фильтре профессионального класса и установить его в вашу систему кондиционирования воздуха. Если вы не можете установить подобную систему, которая будет охватывать всю территорию дома, полезно будет установить портативный воздушный фильтр хотя бы в вашей спальне. Рекомендуемые бренды: Air Doctor, Austin, Blueair и IQAir.
Пациентам с аутоиммунными заболеваниями обычно проводят комплексную оценку окислительного стресса. В их случае уровень антиоксидантов будет крайне низким, а уровень стресса – высоким: такие результаты гарантированы при ревматоидном артрите, волчанке, сахарном диабете I типа, рассеянном склерозе и синдроме Шегрена [17]. Окислительный стресс истощает антиоксиданты, и их уровень в организме стремительно падает.
Налтрексон» в низких дозах не следует принимать пациентам, проходящим лечение опиатными препаратами, поскольку он снизит их эффективность. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот препарат. Экспериментальные методы лечения По мере роста распространенности аутоиммунных заболеваний расширяются и исследования методов их лечения. Эти подходы на данный момент довольно «сырые», но в будущем они могут стать инновационным прорывом в лечении аутоиммунитета
Наиболее известное и доказанное влияние плесени на здоровье заключается в том, что она провоцирует развитие респираторных заболеваний, астмы и аллергии. Однако
Особенно часто так происходит при гипотиреозе Хашимото, поскольку щитовидная железа и надпочечники тесно связаны, однако подобную ситуацию можно увидеть и при других аутоиммунных заболеваниях
лазерная терапия успешно уменьшает боль. В одном исследовании было обнаружено, что у пациентов с остеоартритом коленного сустава низкоуровневая лазерная терапия значительно снижает болевые ощущения и улучшает функциональность и диапазон движений по сравнению с плацебо-лазером
