Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Екатерина Сигитова

merrrzavkaпікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Отличная книга для тех, кто болезненно воспринимает свое внешнее и внутреннее несовершенство, а также для всех прокрастинаторов и перфекционистов. В отличие от многих популярных книг в духе «помоги себе сам», автор пытается объяснить работу нашей психики с опорой на нейробиологию и научные исследования (ссылки прилагаются). При этом книга не перегружена лишней информацией, написана хорошим слогом, наполнена врезающимися в память метафорами. В книге много нестандартных упражнений на принятие себя. Может, не у каждого получится достигнуть цели, практикуя их в отрыве от терапии со специалистом, но, как минимум, с прочтением книги приходит осознание, почему ваши дела обстоят именно так и в каком направлении нужно двигаться дальше.
69 Ұнайды
Комментарий жазу
Лера Сотникова
Лера Сотниковапікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
💧Көз жасын төктіреді
Благодаря этой книги я научилась принимать себя такой какая я есть. Я забила на мнение окружающих и теперь делаю то, что нравиться МНЕ, а НЕ ОКРУЖАЮЩИМ. Теперь я смотрю в зеркало и улыбаюсь. Я больше не считаю, что я жирная уродка. Я ПРИНЯЛА СЕБЯ И БУДУ ЖИТЬ ТАК, КАК ЭТОГО ХОЧУ Я!!!!! Советую прочитать эту замечательную книгу людям, у которых есть такие же проблемы как и у меня были когда то. ДЕВАЧКИ ПРИНИМАЙТЕ СЕБЯ И ТОЧКА!!!!!
64 Ұнайды
Комментарий жазу
Зина Р.
Зина Р.пікірімен бөлісті6 жыл бұрын
💡Танымдық
По обложке и выносам книжка показалась очень поверхностной, но с первых страниц понятно, что книжка гораздо глубже и полезнее. Много полезных упражнений, особенно для людей, не ходивших на психотерапию, но интересующихся темой принятия и готовых к знакомству собой.
25 Ұнайды
Комментарий жазу
Polina Kuzmina
Polina Kuzminaпікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Советую. В наше время всепоглощающих перфекционизма , нарциссизма и тревожности, держащих нас в постоянном напряжении и гонки "кто же успешнее", данная книга просто "глоток свежего воздуха". Мы все разные: успешные, "среднячки", умные, глупые, толстые, худые, красивые и не очень, слабые, сильные, ленивые, продуктивные, агрессивные, неуверенные.... Просто. Быть. Собой. Принимать себя со всеми недостатками и не обесценивать достоинства.
14 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария И.
Мария И.пікірімен бөлісті7 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Название многообещающее, но содержание разочаровывающее и монотонное. Не рекомендую.
9 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Екатерина Яценко
Екатерина Яценко пікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Читать эту книгу = возвращать себе себя, свои нормальность и хорошесть. Она станет отличным первым шагом на пути к принятию своего тела, особенностей, характера, прошлого, записи на консультацию к психотерапевту. Мне очень отзываются мысли автора — все мы люди, уязвимые в чём-то слабые, но нормальные и от рождения важные.
7 Ұнайды
Комментарий жазу
b7498297636пікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Почувствовала теплоту к автору, понравились несколько упражнений; видно, что человек разобрался в теме, как никто. И про тяготы российской реальности/ментальности — тоже откликнулось.😌
4 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Мне не понравилось. Набор прописных истин, неподтвержденных теорий и опасных обобщений. Хотя, может я не дочитала до ценного, остановилась на 15%. Смутила меня абсолютно не подтвержденная наукой "ментальность" и опровергнутая "коллективность" русского народа. Постоянные обороты типа "давно всем известно ". Грамматические ошибки глаз режут.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Илья Слюсарев
Илья Слюсаревпікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Если читать и вникать — достаточно тяжелая и целебная книга
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Лика
Ликапікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Обязательно куплю бумажную версию и подарю подруге! Все мы нуждаемся в такой книге
3 Ұнайды
Комментарий жазу