автордың кітабынан сөз тіркестері Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости: навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений
Подумайте о том, что именно вы собираетесь предпринять. Кто, что, где, когда и как будет влиять на ваши действия? Они основываются на ваших SMART и CLEAR-целях
Иногда, когда вы много говорите о намерении измениться, это вызывает разочарование в себе. Оно возникает из-за того, что за убедительными идеями о том, как вы можете или должны измениться, не следует никаких действий.
