Очень много примеров, котопые реально помогают понять принципы. А принципы очень простые, но сложные в реализации. Много подсказок как вырваться из порочного круга, как вернуть свою жизнь себе. Благодарю автора за честность и прозрачность.
Если ничего ещё за свою жизнь не читали, то пойдёт
В один ряд со всеми восстанавливающими и отрезвляющими книгами ...
Доходчиво о важном, читать обязательно.
