Понравилась, рекомендую для чтения , кое что для себя взяла на заметку , буду пробовать
Можно пробежаться по книге. В принципе все известно о чем он пишет, но лишний раз напомнить себе о здоровье не помешает. Простое лёгкое изложение. Интересное упражнение с дыханием. Надо попробовать.
