Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, автор книг-бестселлеров о сохранении здоровья доступными средствами даст практические советы для людей в возрасте. Вы узнаете, как восстановить дыхание и работу легких, справиться со стрессом и успокоить нервы и вести активную жизнь.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 88
Кітаптың басқа нұсқалары1
Активное долголетие
·
Пікірлер1
Можно пробежаться по книге. В принципе все известно о чем он пишет, но лишний раз напомнить себе о здоровье не помешает. Простое лёгкое изложение. Интересное упражнение с дыханием. Надо попробовать.
