Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии
Алиона Хильт — фитнес-тренер, модель, блогер-миллионник, абсолютная чемпионка в категории «Фитнес-бикини» Северной Германии, Миссис Россия-Вселенная (2017), победительница конкурса «Mrs. Top of Universe 2018», мама двух прекрасных дочек.
Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга — психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними — любовь…
Пусть книга «Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» послужит тебе сигналом, что пора что-то менять и идти к той жизни, которой ты достойна.
Каждая глава включает разбор ситуации от психолога Максима Воронкина, а также советы и задания, выполнив которые ты обретешь самоценность и уверенность, что больше не попадешься на удочку абьюзера.
Прочитай эту книгу — и ты почувствуешь себя полноценной, сильной, способной контролировать свою жизнь.
Книга «Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» для тебя, если:
• ты пытаешься заслужить любовь;
• ты постоянно слышишь, что дело в тебе;
• встречаешь в свой адрес молчание и игнор;
• твой мужчина — ментальный террорист, а отношения — мучительные качели;
• ты понимаешь, что все не так, и хочешь из этого выбраться.
Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга — психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними — любовь…
Пусть книга «Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» послужит тебе сигналом, что пора что-то менять и идти к той жизни, которой ты достойна.
Каждая глава включает разбор ситуации от психолога Максима Воронкина, а также советы и задания, выполнив которые ты обретешь самоценность и уверенность, что больше не попадешься на удочку абьюзера.
Прочитай эту книгу — и ты почувствуешь себя полноценной, сильной, способной контролировать свою жизнь.
Книга «Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» для тебя, если:
• ты пытаешься заслужить любовь;
• ты постоянно слышишь, что дело в тебе;
• встречаешь в свой адрес молчание и игнор;
• твой мужчина — ментальный террорист, а отношения — мучительные качели;
• ты понимаешь, что все не так, и хочешь из этого выбраться.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии
·
Пікірлер35
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Да уж... Открыто и так подробно, и так точно о каждом звоночке... Как легко перепутать любовь и заботу со всем тем поведением абьюзера . Как ловко и красиво абьюзер окутывает своими сетями, так, что жертва и сама не сразу понимает что она "попалась". Благодарю автора, за смелость рассказать и показать, что важно не только выбирать себя, но и сначала осознать , потом делать шаги по выходу из таких отношений и становлении себя заново.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень хорошая книга , особенно для людей которые на пути к себе как я или в начале пути осознания , спасибо автору
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Как говорят восточные мудрецы: у каждого человека две жизни. Вторая начинается, когда человек понимает, что жизнь у него одна.
Дәйексөздер1851
Обретение себя происходит через проживание одиночества. Сначала оно жутко и болезненно, а потом целительно и наполняюще. Именно прожив одиночество, ты научишься сама себя утешать, сама себя поддерживать, сама себе говорить комплименты.
СОВЕТ
Не оправдывай мужчину в глазах окружающих. Если ты стыдишься мужчины и не можешь им гордиться – отношений не выйдет. Это не твой мужчина. Абьюзер очень часто вызывает у женщины чувство стыда и неловкости за него. Всегда прислушивайся к себе.
Не оправдывай мужчину в глазах окружающих. Если ты стыдишься мужчины и не можешь им гордиться – отношений не выйдет. Это не твой мужчина. Абьюзер очень часто вызывает у женщины чувство стыда и неловкости за него. Всегда прислушивайся к себе.
Воздержись от содержания мужчины. Оставайся женщиной, которая, если она замужем, вправе позволить себе не тянуть лямку, а работать в свое удовольствие и посвящать время себе и ребенку. Иначе зачем замужество? Пахать ты смогла бы и без мужа, но тебя бы никто не упрекал, а на один рот было бы меньше. Конечно, у мужчины могут быть трудности с деньгами. Но достойный мужчина будет их решать и никогда не упрекнет женщину в том, что она мало работает или из-за работы мало бывает дома. Достойный мужчина от недостойного отличается принятием своей ответственности и благодарностью женщине.
