Бодибилдинг, атлетизм для всех
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Цитаты из книги автора Валентин Чингисов Бодибилдинг, атлетизм для всех

  1. Главное
  2. Спорт
  3. Валентин Чингисов
  4. Бодибилдинг, атлетизм для всех
  5. Цитаты
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Александр Воскобойник
Александр Воскобойникцитирует6 дней назад
Тяга штанги в наклоне
Комментировать
Александр Воскобойник
Александр Воскобойникцитирует6 дней назад
Румынская становая тяга
Комментировать
Александр Воскобойник
Александр Воскобойникцитирует6 дней назад
Если точнее, то с главной «лифтерской шестерки»:
Комментировать
Александр Воскобойник
Александр Воскобойникцитирует6 дней назад
Многодневный четырех-, шестиразовый сплит
Комментировать
Александр Воскобойник
Александр Воскобойникцитирует6 дней назад
Трехдневный сплит (жимы/тяги/упражнения для ног)
Комментировать
Александр Воскобойник
Александр Воскобойникцитирует6 дней назад
Шаг 3. Распределение мышечных групп по дням
Комментировать
Александр Воскобойник
Александр Воскобойникцитирует6 дней назад
Шаг 2. Меняем интенсивность
Комментировать
Александр Воскобойник
Александр Воскобойникцитирует6 дней назад
Шаг 1. Выдели время на отдых
Комментировать
Александр Воскобойник
Александр Воскобойникцитирует6 дней назад
Тренируйте свой мозг.
Комментировать
Александр Воскобойник
Александр Воскобойникцитирует6 дней назад
Как ускорить прогресс.
Комментировать
О книгеВпечатления2Цитаты78Читают321На полкахПохожие книги