6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь
Сергей Напрасников

Alyona
Alyonaпікірімен бөлісті8 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Автор мягко говоря не прав, когда утверждает, что толстые заболеют диабетом. Это заболевшие диабетом с большой долей вероятности станут толстыми. И как начнут заболевать, так и начнут толстеть. Поэтому снижать вес надо начинать не привычками, а походом к врачу и выяснением причин возникновения лишнего веса. Если он вызван не обжорством, а сбоем организма, то никакие диеты не помогут, а зачастую могут и навредить.
8 Ұнайды
Комментарий жазу
tclisowskijпікірімен бөлісті8 жыл бұрын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
В целом ничего нового, но все собранное в одну книгу очень неплохо читается. Хотя автору стоило бы больше уделить внимания болезням вызывающим нарушения обмена веществ.
5 Ұнайды
Комментарий жазу
b2801023997пікірімен бөлісті5 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Подробно описан механизм установления полезных привычек. Тело достойно работы над собой. Благодарю автора.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
ozernayajenyaпікірімен бөлісті8 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Спасибо, автору, много полезной информации. Хожу в зал, но вес снизить не могу, теперь понятно почему. Надеюсь, с помощью этой книги, я смогу получить опитимальное тело.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
vyachzamiatinпікірімен бөлісті8 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Полезная книга для разуверившихся в себе пончиков.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Екатерина П.
Екатерина П.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Руководство по развитию у себя рпп
1 Ұнайды
Комментарий жазу
kharinpxariпікірімен бөлісті8 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Крутейшая книга!
1 Ұнайды
Комментарий жазу
arneevaannaпікірімен бөлісті9 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Давно интересуюсь этой тематикой, для себя нашла много полезной информации.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна Курдина
Анна Курдинапікірімен бөлісті3 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
Прекрасно для развития орторексии и потери вкуса к жизни
Комментарий жазу
Анеля Микерина
Анеля Микеринапікірімен бөлісті10 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Книга о том, как решить проблему с лишним весом на уровне убеждений. С одной стороны, это самый сложный подход, но если получится себя убедить, то поведение меняется само собой. Супер, что здесь есть виртуальный диктор, удобно слушать, когда занимаешься делами. Книга у меня меньше недели, но я ее уже прослушала два раза, осталось только систематизировать все на практике. Мое пищевое поведение сразу изменилось, как только начала ее читать/слушать. Единственный нюанс -- книга достаточно системно изложена, и точно подойдет системным и организованным людям. Боюсь, что творческие не поймут ее, и гневные отзывы наверное они и оставляют. Всем -- жизни в легкости!
Комментарий жазу