«ЗОЖ для мам :-)», Maria Bochkareva сөресіндегі кітаптар

Познавательно!

Я не знаю, почему на Букмейт эта книга находится только на украинском языке))) Я читала ее в бумажном виде. Книга поменяла мое отношение не только ко многим продуктам, но и заставила задуматься обо всем, что нас окружает и постепенно наносит вред. В первую очередь читала, чтобы уберечь свою семью от такой напасти. Полезно не только тем, к кому уже постучалась в дверь беда.

Автор - не диетолог, а психолог - и это прекрасно. Светлана рассказывает про наши "отношения с едой" не через призму питания, а в свете нашего психологического состояния. Если кратко, то это про самое "заедание стресса" и что с этим делать. Самое то для мам, особенно тех, кого замучил день сурка, или кого накрыла послеродовая депрессия и не отпускает)))