Почему именно для мам? Потому что я сама - мама. И я знаю, что такое "что есть на ГВ, когда хочется шоколадку?", чем кормить детей, чтобы они были здоровы, ну и классическое "Что съесть, чтоб похудеть".
Познавательно!
Состав. Как нас обманывают производители продуктов питания
·
Состав. Как нас обманывают производители продуктов питания
5K
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
·
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
17.6K
Я не знаю, почему на Букмейт эта книга находится только на украинском языке))) Я читала ее в бумажном виде. Книга поменяла мое отношение не только ко многим продуктам, но и заставила задуматься обо всем, что нас окружает и постепенно наносит вред. В первую очередь читала, чтобы уберечь свою семью от такой напасти. Полезно не только тем, к кому уже постучалась в дверь беда.
Антирак. Новий спосіб життя
·
Антирак. Новий спосіб життя
113
Автор - не диетолог, а психолог - и это прекрасно. Светлана рассказывает про наши "отношения с едой" не через призму питания, а в свете нашего психологического состояния. Если кратко, то это про самое "заедание стресса" и что с этим делать. Самое то для мам, особенно тех, кого замучил день сурка, или кого накрыла послеродовая депрессия и не отпускает)))
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
·
