Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
·
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
·
Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично
·
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
·
Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
·
Кто я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник
·
Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика
·
Люди, которые легко становятся счастливыми: To do list на пути к собственному счастью
·
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
·
