Книги на полке «Sport», Кирилл Р.

Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер. Саммари

Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс. Саммари

Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней

Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет не болея. Хироми Шинья. Саммари

Бег по шоссе для серьезных бегунов. Пит Фитзингер, Скотт Дуглас. Саммари

Бег с Лидьярдом

Силовая йога

Бег по правилу 80/20

Бег для всех. Доступная программа тренировок

Как подрасти в любом возрасте. Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремленно систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чем заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развити

Anatomy for Strength and Fitness Training for Speed and Sport