Ты замечаешь, как легко откликаешься на чужие просьбы? Поддерживаешь, когда кому-то тяжело? Всегда находишь время для других, даже если самого распирает от усталости.
Но вот вопрос: а кто поддерживает тебя?
📖 Жизнь — как книга. Если ты вырываешь свои страницы ради других, кто допишет твою историю?
✨ Если чувствуешь, что пора подумать о себе, обрати внимание на книгу «Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы» Леонида Кроля. Она поможет научиться заботиться о себе, устанавливать границы и сохранять энергию, продолжая поддерживать близких.
Сегодняшний вечер посвяти себе. Без угрызений совести.
