ЙОГА, ЦИГУН, МЕДИТАЦИИ

Йо́га — совокупность психофизических практик, разработанных в различных направлениях индуизма и буддизма с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния (просветления). Включает в себя: философию, физические к упражнения и медитации.