Полка Women's Health Россия

Роман блестящего молодого британца, номинанта на Букеровскую премию Эдварда Сент-Обина «Патрик Мелроуз» многие критики и писатели, например Майкл Шейбон, называют самым сильным читательским потрясением последних лет. Этот объемный цикл (на английском языке история Сент-Обина вышла в пяти романах, на русском – в двух томах) действительно очень непростой. Главный герой, во многом альтер эго самого автора, пытается изжить последствия сильнейших детских переживаний, морального и физического насилия в собственной, благополучной внешне семье. В борьбе с демонами прошлого Патрик изо всех сил пытается стать достойным человеком, любящим мужем и, главное, нормальным отцом, в пику своему чудовищному детству. При этом Патрик Мелроуз из вполне благополучной с виду семьи: его отец из знатного рода, и действие начинается на аристократической вилле в Провансе, а затем переносится в Нью-Йорк и в Глостершир. «Патрик Мелроуз» – история-исповедь о тяжелейших, местами запредельных вещах, написанная искренне и без пафоса. Читать рассказ Патрика Мелроуза, то полный внутренней боли, то глубоко лиричный, а местами очень смешной, полный самоиронии и сарказма, иногда очень непросто, но герой сражается со своими демонами так отчаянно, что оставить его в одиночестве кажется преступлением.
Бенедикт Камбербэтч, который сыграл Патрика Мелроуза в одноименном мини-сериале в 2018 году, признается в интервью, что несколько лет мечтал об этой роли, а героя, который балансирует на тонкой грани между жизнью и смертью, считает своим самым сложным и интересным персонажем.

Эта книга способна удивить даже самого искушенного читателя. Что, согласитесь, дорогого стоит. Индонезиец Эка Курниаван творит из мифов, легенд и подлинной истории своей страны завораживающий роман, рецепт которого не повторить. Рассудительная и практичная Деви Аю, красавица из красавиц, успела настрадаться от своей красоты. Например, во время войны ей, пленнице, пришлось быть женщиной для утех японских солдат (в этой части роман Курниавана становится жестко реалистичным и перекликается с «Белой хризантемой» Мэри Линн Брахт). Три дочери Деви Аю пошли в мать, и, забеременев четвертый раз, женщина молила о младенце страшнее обезьяны, с носом-розеткой и ушами, как ручки у кастрюли. Так и получилось, но мать, не глядя, назвала девочку Красотой. Из судеб Деви Аю и ее дочерей Эка Курниаван создает роман-гобелен, сплетая воедино историю Индонезии, индуистскую мифологию, коммунизм, похоть и бытовую магию. То ли затерянный на карте, то ли придуманный Курниаваном городок Халимунда переживет и колониальный мир с потребителями-голландцами, и Вторую мировую с захватчиками-японцами, и расцвет коммунистической партии с московскими призраками и учением вождей мирового пролетариата. Для писателя «Красота – это горе» – жестокая история родной земли, попытка осмыслить недавнее прошлое, разглядывая его сквозь пелену магического реализма, чтобы не было слишком больно глазам. Для читателя – сказание о борьбе порока и добродетели, в причудливом танце которых можно увидеть отражение истории мира и своей собственной страны. Красота не спасет мир, но попытается.

Многоголосый, объемный исторический роман, который обещает долгое удовольствие от чтения. Пока Надежда, редактор крупного издательства, пересказывает подруге-писательнице байки соседа по даче, в ее жизни снова появляется Сташек Бугров. Впервые он влюбился в «огненную пацанку» Надю еще 25 лет назад на крошечной станции Вязники, но с тех пор «между этими двумя людьми простерлась целая жизнь». «Наполеонов обоз» – роман в трех томах, и «Рябиновый клин» – книга-обещание. Присказка, а не сказка. Герои только начинают рассказывать о себе. Уже звучит имя предка Сташека, француза Аристарха Бугеро, который сопровождал Бонапарта в 1812 году, тянутся следы разграбленного Наполеонова обоза, звучит семейная легенда о спрятанных драгоценностях, и поблескивает загадочный ключ от швейцарского сейфа. Но сама история еще впереди – сюжет наберет обороты во втором томе – «Белые лошади». Он, к счастью, уже написан.

Думаете, что не любите оперу и ни за что не станете сочувствовать террористам? «Бельканто» Энн Пэтчетт вас разубедит. Сперва вы проведете вечер на приеме в роскошном особняке и вас заворожит магия голоса Роксаны Косс. Затем в зале погаснет свет – и вы окажетесь в заложниках. Вы будете вынуждены узнать тех, кто ворвался сюда с оружием, потому что их план провалился и целый месяц никто не сможет покинуть особняк. В финале будет одинаково жаль всех – и гостей, и террористов. И особенно себя, потому что прекрасный роман закончился, а остальные книги Пэтчетт на русский пока не перевели.

Идеальный вариант, когда времени на то, чтобы копаться в нутрициологии, диетологии и психологии нет, но очень хочется быстро понять основные принципы сбалансированного питания.

В небольшой книге (ее можно прочитать за пару часов) врача спортивной медицины Семена Лавриненко и психолога Анастасии Пономаренко ответы на все самые важные вопросы о целесообразности диет, смысле здорового питания, психологических причинах ожирения, основных ошибках тех, кто хочет похудеть, и осознанных занятиях фитнесом.

Лучшая цитата: «Наш организм – саморегулирующаяся система, в нем нет шлаков. Спросите любого патологоанатома».

Автор – член Американской коллегии питания, невролог первой категории – ссылается на последние исследования и рассказывает о микрофлоре кишечника: как от нее зависят неврологические функции, здоровье мозга, настроение и психическое состояние. Дэвид Перлмуттер также пишет про глютен, который, по его мнению, негативно влияет на организм, в частности может вызывать головные боли и повышать чувство тревожности.

В конце книги – семидневная программа для восстановления микрофлоры кишечника. По сути, автор рекомендует выбирать натуральные и свежие продукты, есть белок, углеводы, овощи и фрукты.

Лучшая цитата: «Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, – состояние микрофлоры кишечника».

Этот настольный справочник с ответами на самые популярные вопросы о питании (их набралось больше 500) может стать отличным дополнением к книге Светланы Бронниковой. Авторы делятся базовыми знаниями о физиологии и нутрициологии: о макро- и микронутриентах, методах приготовления пищи, пищевой аллергии, продуктах, которые вызывают опасения, и так далее. В конце – подробное описание диет: сравнение разных видов, их плюсы, минусы и эффективность.

Формат книги не требует немедленного прочтения – ее можно открывать, когда возникает конкретный вопрос.

Лучшая цитата: «Да, оказывается, у желудка действительно есть память, хотя и не похожая на ту, которой обладает головной мозг. Желудок часто называют кишечным мозгом. Он состоит примерно из 500 млн нервных клеток, которые не только контролируют мышечные сокращения, продвигающие пищу из желудка в тонкий кишечник, но и контактируют с головным мозгом, благодаря чему мы всегда знаем, сыты мы или голодны».

Неожиданно светлый, при всем трагизме сюжета, роман об отношениях матери и дочери, о хрупкости душевной близости и о том, как «не путать то, что важно, с тем, что действительно имеет значение».

Летние каникулы заканчиваются, Кристен и Энни должны ехать в колледж. Но у их матери, Эрики, важная встреча – отвезти дочерей на машине не получится. Покладистая Кристен едет на поезде, а тот сходит с рельсов… Энни отчаянно винит себя в смерти сестры и ищет утешения у матери, но прежде отзывчивая Эрика с головой уходит в работу, это ее способ справиться с горем. Только когда исчезает вторая дочь, Эрика приходит в себя и отправляется на поиски. Ради любви дочери ей придется вернуться в прошлое – на родной остров Макито, где однажды было разбито ее сердце.

Лифт, который возит к счастью, существует. Точный адрес: Нью-Йорк, Пятая авеню, дом № 12. Он сохранился чудом, старый механический лифт, настоящий антиквариат. Жильцы даже не задумываются, как он работает, – у них есть Дюпак, которому достаточно назвать номер нужного этажа. Но когда ночной лифтер падает с лестницы, оказывается, без человека эта телега не едет! Хорошо, что к Дюпаку приехал из Мумбаи племянник. Он нацепил куртку лифтера – и все, особенно Хлоя с девятого этажа, вздохнули с облегчением. Никому и в голову не могло прийти, чем этот обаятельный молодой человек занимается на самом деле.

Из старого лифта и соседских отношений самый продаваемый французский романтик Марк Леви сотворил очаровательную комедию, где много смеха и любви. Ее можно прописывать как антидепрессант – хорошее настроение гарантировано.

Это пронзительная история о мечте, звездах и мужестве. Командир МКС и астронавт Скотт Келли провел в космосе больше времени, чем кто-либо, – 500 с лишним суток. Даже одной экспедиции «Год на МКС» вместе с Михаилом Корниенко хватило бы, чтобы стать легендой астронавтики, но полетов было больше. В книге Скотт Келли говорит о себе и своем опыте, и это живой, эмоциональный рассказ о том, как детские видения, нужные книги и упрямство превращаются в реальный космический эксперимент. Без всякого пафоса он пишет о повседневном героизме, о быте на международной космической станции, о национальном характере русских и американских астронавтов, и его рассказы поражают, потому что это не фильм «Гравитация», а настоящая жизнь в космосе. А еще одиночество, ответственность и любовь.

Пожалуй, «Стойкость» может изменить чью-то судьбу, как книга Тома Вулфа «Парни что надо» в свое время определила путь самого Скотта Келли.