Я не новичок в этой теме, но узнала много нового и полезного. Конечно всё дано очень упрощённо, но для знакомства с биохакингом отлично. Понравилось, что нет демонизации определенных продуктов, даны ссылки на исследования, а не непонятные выводы псевдоврачей.
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
