Для тех, кто не погружен в медицину/биологию и пришел сюда за лайфхаками о том, как улучшить качество жизни, не подойдет. Автор разбирает анализы, болезни. Временами ощущение, что читаешь справочник. Осилила толькл 20%, больше меня не хватило.