Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Потрясающая книга, которую посоветовала психолог. Особенно подходит тем у кого в детстве и подростковом возрасте были ментальные травмы, физическое и психическое насилие. Читать осторожно, поэтапно и не спешить. Потому что много тяжёлых историй рассказывается, которые могут обнажить собственные раны. Это полезно, но важно быть к себе внимательным и не переусердствовать с самодавлением, которое неизбежно возникнет при погружении.
Бережно и с любовью, по кусочку (:
16 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
