Услышал упоминание об этой книге в другой книге Гу Дянь «Расширение границ мышления», о которой у меня тоже есть отзыв.
По сути своей идея отличная, мини-привычки действительно могут сделать свое дело.
Ядро идеи, а также все сопутствующие советы можно уложить в статью на страницу А4.
Автор явно вдохновлен творчеством Алена Кара и решил сделать из своей книги мантру убеждения, в итоге слово «мини» встречается в тексте 290 раз, а слово «привычка» (во всех её формах) — 340 раз.