Книга перевернула мой взгляд на «похудение». Всю сознательную жизнь я плюс сайз и в поиске идеального рецепта для тела мечты. Но после прочтения у меня будто пазл сложился и уже имеющиеся сомнения о диетах сделали свое дело. Наконец я перестала утешиться на еде, спокойно ем, что хочу. И в рационе само собой снизились сладости и колбасы - я теперь знаю, что это не табу и их можно всегда. Магия))
Сегодня, как раз в день дочитывание книги, я решила сфотографироваться в полный рост в нижнем белое, чтоб через время посмотреть на результат. И знаете? Находясь в своем сааамом большом весе я себе понравилась в отражении. Складочки, корка на ягодицах не вызывали ненависти и отторжения, я просто видела себя, такую какую есть. Хочется ли стать стройнее? Конечно, да. Но точно больше нет отвращения к самой себе.
Огромное спасибо за книгу!