понравились перевод и озвучка. самих практик и их описаний нет, только упоминание и подчеркивание важности. но общее представление получаешь
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
·
Тит Нат Ханжәне т.б.
Роман Волковжәне т.б.
3.9K
5 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Кира Ци
өткен ай
Много практики в его книге «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума». В пдф можно в ВК скачать, есть те кто раздаёт Очень сильная книга. Читаю медленно, чтобы максимально впитать …в этот 2026 год лучшая книга по самопомощи
Сергей Андреев
9 ай бұрын
Практики отлично описаны в книге "На одном дыхании". Здесь, увы, нет, я в бумаге покупал