«Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок» кітабы туралы Никита Биньков алған әсері

Басты Аудио Комикстер Балаларға арналған

Никита Биньковпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

Очень Крутая книга, буду внедрять советы на практике. Сейчас Рост - 185 см Вес - 68 кг Жим- 72,5*1 60*5 рабочий Возможно, через год напишу здесь свои достижения

В.А. Поляев

Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

1.4K47342

2 Ұнайды

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін