БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Никита Биньков
Никита Биньковпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
Очень Крутая книга, буду внедрять советы на практике. Сейчас Рост - 185 см Вес - 68 кг Жим- 72,5*1 60*5 рабочий Возможно, через год напишу здесь свои достижения
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
·
В.А. Поляев
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В.А. Поляевжәне т.б.
1.5K
2 Ұнайды

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін

Илья Нестеров

Илья Нестеров

өткен апта

Ну как там с достижениями?

Марина

Марина

былтырғы жыл

я через год приду за результатом)

Оқу
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы