Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Хорошо написано. Лично мне было интересно понять как работает депрессия и тревога на уровне нейрофизиологии и в книге всё подробно про это рассказано. Даются рекомендации как бороться с депрессией и поясняется почему. Полезная книга
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін